Jóga pro zdravá záda

Gertrud Hirschi

Cena v prodejně: ~~340 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-34 Kč

306 Kč

U dodavatele

80-90ks na objednávku.

V prodejně do 6 dnů

K vyzvednutí st 8.1 13:00

Odesíláme do 6 dnů

od 59 Kč, dodání čt 9.1

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		st 8.1
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	čt 9.1
Balíkovna	64 Kč	čt 9.1
Zásilkovna	69 Kč	čt 9.1
Zásilkovna SK	95 Kč	pá 10.1
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	st 8.1
One Curier	65 Kč	čt 9.1
Balíkovna na adresu	89 Kč	čt 9.1
Zásilkovna - domů	99 Kč	čt 9.1
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	pá 10.1

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Jóga pro zdravá záda je jedinečný koncept, ve kterém jsou spojeny nejlepší cviky z gymnastiky a terapie zad a čchi-kung v kombinaci s vhodnými jógovými cviky. Tento koncept současně pracuje i jako mentální trénink. Cvičební sestavy slouží jak k prevenci i k terapii. Můžete cvičit cviky na posílení zad a předcházet obtížím, stejně tak vám cviky pomohou pokud už máte se zády problémy, umožní vám zbavit se bolesti. Všechna cvičení jsou jednoduchá, bezpečná, jemná, a přesto velmi účinná. Nepotřebujete mít po ruce ani učitele jógy, ani terapeuta, cvičit můžete doma nebo v práci a nemůžete udělat chybu. Tato kniha je tedy jednoduchým nástrojem k dlouhodobému zlepšení pohody a zdraví.

EAN	9788088395102
ISBN	978-80-88395-10-2
Rozměry	226 x 156 x 22 mm
Hmotnost	332
Datum vydání	10. 12. 2021
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran:	168
Nakladatelství:	Vclav Luke
Jazyk:	česky