Oblíbené (0)
Košík
je prázdný
česky
Nakoukni do knihy

E-kniha Kondiční trénink pro bojové sporty

André Reinders

Rozvoj speciální síly

EbookE-kniha / Ebook [pdf|epub|mobi]
Manual Návod na stažení e-knihy

No Print E-knihy nelze tisknout!

Cena v prodejně:
Cena při objednávce v e-shopu:
-0
195

Ihned ke stažení

Publikace s názorným fotografickým popisem cviků podrobně pojednává o rozvoji obecné i specifické kondice při bojových sportech.

Autoři se zaměřují na rozvoj obecné a speciální síly formou funkčního posilování takovými cviky, jejichž podobu lze nalézt při technikách v bojových sportech.

Jedná se převážně o posilování s hmotností vlastního těla, s velkou a malou činkou a dále o cvičení s netradičními cvičebními pomůckami (TRX, Kettlebell, Gunex, Bosu, Aquahit apod.). Každý cvik je provázán na konkrétní pohyb či techniku z vybraného bojového sportu.

Kniha je určena pro každého cvičence bojových sportů a má přesah i do jiných sportovních odvětví.
EAN9788024754161
ISBN978-80-247-5416-1
Dostupné formátypdf|epub|mobi
Datum vydání2015
Vazbae-book
Počet stran:168
Nakladatelství:Grada
Jazyk:česky