Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
je prázdný
Zachovajte si bystrosť
Sanjay GuptaPrenikavý mozog v každom veku
poslední kusy na objednávku.
K vyzvednutí út 27.8 13:00
od 59 Kč, dodání st 28.8
Kdy můžu zboží mít?
Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.
Osobní odběr | ||
Prodejna Benešov - ZDARMA | út 27.8 | |
Výdejní místa | ||
WEDO Pobočky, AlzaBox | 59 Kč | st 28.8 |
Balíkovna | 79 Kč | st 28.8 |
Zásilkovna | 69 Kč | st 28.8 |
Zásilkovna SK | 95 Kč | čt 29.8 |
Dodání na adresu v ČR | ||
Stažení online | 0 Kč | út 27.8 |
WEDO doručení na adresu | 65 Kč | st 28.8 |
Zásilkovna - domů | 99 Kč | st 28.8 |
Balíkovna na adresu | 119 Kč | st 28.8 |
Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | čt 29.8 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Pravdepodobne robíte všetko možné, aby ste boli fit a udržali si zdravé telo, ale čo robíte pre svoj mozog? Je vôbec možné zachovať si v každom veku mladú a bystrú myseľ? Donedávna si dokonca aj odborníci mysleli, že ľudský mozog sa vyvíja len istý čas. Ale to nie je pravda. Čoraz viac vedeckých dôkazov svedčí o tom, že bystrú myseľ si možno užívať po celý život.
V knihe Zachovajte si bystrosť vychádza autor z výsledkov najmodernejšieho výskumu, za ktorými precestoval celý svet, aby skúmal tajomstvá kognitívnej dlhovekosti. Poukazuje na škodlivé mýty o fungovaní mozgu a ponúka päť pilierov pre zdravú myseľ: hýbte sa, objavujte, oddychujte, vyživujte a socializujte sa. Či už ide o oblasť ideálnej stravy, fyzickej aktivity, výživových doplnkov alebo nastavenia mysle, Dr. Gupta nám ukazuje, čo v tomto smere funguje a prečo je to tak. Dokonca každému, kto chce už dnes začať pracovať na zlepšení svojich kognitívnych schopností, ponúka inovatívny dvanásťtýždňový program.
Skôr než sa u nás prejavia problémy s pamäťou, máme možnosť posilniť odolnosť svojho mozgu proti chorobám – a to aj v prípade, že sa u nás vyskytujú genetické rizikové faktory. Ľuďom, ktorí už zažívajú kognitívny úpadok alebo sa starajú o blízkeho s demenciou, ponúka Dr. Gupta usmernenia a rady pre produktívnejší a pozitívnejší zajtrajšok.
Nečakajte a začnite si posilňovať mozog! Kniha Zachovajte si bystrosť je presne ten návod, ktorý potrebujete, aby ste si zachovali zdravý mozog po celý život.
EAN | 9788022212663 |
---|---|
ISBN | 978-80-222-1266-3 |
Rozměry | 239 x 155 x 35 mm |
Datum vydání | 01. 01. 2022 |
Vazba | pevná vazba |
Počet stran: | 320 |
Nakladatelství: | Vydavateľstvo Tatran |
Jazyk: | slovensky |
Další knihy od autora Sanjay Gupta
© 2024 Knihkupectví Daniela