Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
je prázdný
Mindfulness pro zvládání hněvu
Mark C. PurcellPro teenagery
10-20ks na objednávku.
K vyzvednutí st 28.8 13:00
od 59 Kč, dodání čt 29.8
Kdy můžu zboží mít?
Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.
Osobní odběr | ||
Prodejna Benešov - ZDARMA | st 28.8 | |
Výdejní místa | ||
WEDO Pobočky, AlzaBox | 59 Kč | čt 29.8 |
Balíkovna | 79 Kč | čt 29.8 |
Zásilkovna | 69 Kč | čt 29.8 |
Zásilkovna SK | 95 Kč | pá 30.8 |
Dodání na adresu v ČR | ||
Stažení online | 0 Kč | st 28.8 |
WEDO doručení na adresu | 65 Kč | čt 29.8 |
Zásilkovna - domů | 99 Kč | čt 29.8 |
Balíkovna na adresu | 119 Kč | čt 29.8 |
Zásilkovna SK - domů | 139 Kč | pá 30.8 |
Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.
Občasný pocit frustrace ze školy, ze vztahů s kamarády a rodičů, nebo dokonce ze života je docela normální. A za to, že dospívající někdy ztratí hlavu a reaguje hněvem, se nemusí stydět, to se stává. Dospívání je složité období a je třeba se během něj vypořádávat s mnoha výzvami, ovšem je to ještě složitější, pokud teenager nedokáže během stresujících situací zachovat klid. Naštěstí existují možnosti, jak se tomu naučit. Jednou z možností je využití účinných metod redukce stresu založených na mindfulness v kombinaci s dialektickou behaviorální terapií. Aktivity v této knize pomohou dospívajícím rozlišit mezi zdravými a nezdravými formami hněvu, naučí se díky nim vhodným rozhodovacím dovednostem, dokážou nalézt emoční rovnováhu a dokážou lépe vnímat své pocity tady a teď. Také se díky aktivitám naučí, jak lépe navazovat vztahy s vrstevníky, kamarády a rodinou.
Mark C. Purcell a Jason R. Murphy jsou psychologové.
EAN | 9788026217268 |
---|---|
ISBN | 978-80-262-1726-8 |
Rozměry | 234 x 163 x 12 mm |
Hmotnost | 244 |
Datum vydání | 01. 01. 2021 |
Vazba | brožovaná vazba |
Počet stran: | 144 |
Nakladatelství: | Portl |
Jazyk: | česky |
© 2024 Knihkupectví Daniela