Běhání na anatomických základech

Joe Puleo; Patrick Milroy

na anatomických základech

Cena v prodejně: ~~399 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-40 Kč

359 Kč

U dodavatele

10-20ks na objednávku.

V prodejně do 5 dnů

K vyzvednutí po 6.1 13:00

Odesíláme do 5 dnů

od 59 Kč, dodání út 7.1

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr
Prodejna Benešov - ZDARMA		po 6.1
Výdejní místa
One Box, One Point	59 Kč	út 7.1
Balíkovna	64 Kč	út 7.1
Zásilkovna	69 Kč	út 7.1
Zásilkovna SK	95 Kč	st 8.1
Dodání na adresu v ČR
Stažení online	0 Kč	po 6.1
One Curier	65 Kč	út 7.1
Balíkovna na adresu	89 Kč	út 7.1
Zásilkovna - domů	99 Kč	út 7.1
Zásilkovna SK - domů	139 Kč	st 8.1

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Zlepšete svou sílu, rychlost i vytrvalost s knihou Běhání na anatomických základech. Najdete v ní 48 detailně popsaných efektivních cviků, které vám pomůžou dostat ze sebe to nejlepší. Přehledné barevné ilustrace vám pomohou pochopit, které svaly, vazy a šlachy jak pracují, když je vaše tělo v pohybu.

Zjistíte, jak můžete konkrétní svaly posilovat a běhat účinněji. Autoři Joe Puleo a Patrick Milroy také vysvětlí, jaké mají na běhání vliv rozdílné venkovní podmínky nebo kvalitní vybavení. Kromě toho se také dozvíte, jak se vyhýbat zraněním, která běžce často trápí, jakou jsou natržené svaly či šlachy nebo bolest zad či kolenou.

EAN	9788027132768
ISBN	978-80-271-3276-8
Rozměry	239 x 164 x 15 mm
Hmotnost	0.3700000047683716
Datum vydání	08. 03. 2022
Vazba	brožovaná vazba
Počet stran:	192
Nakladatelství:	Grada
Jazyk:	česky

Běhání na anatomických základech

Kdy můžu zboží mít?

Osobní odběr

Výdejní místa

Dodání na adresu v ČR