Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Výživa pro maximální sportovní výkon

Heidi Skolnik

Správně načasovaný jídelníček

Cena v prodejně: 319 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-32
287

U dodavatele

10-20ks na objednávku.

V prodejně do 1 dne

K vyzvednutí st 6.11 13:00

Odesíláme do 1 dne

od 59 Kč, dodání čt 7.11

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr

Prodejna Benešov - ZDARMAst 6.11

Výdejní místa

One Box, One Point59 Kččt 7.11
Balíkovna64 Kččt 7.11
Zásilkovna69 Kččt 7.11
Zásilkovna SK95 Kčpá 8.11

Dodání na adresu v ČR

Stažení online0 Kčst 6.11
One Curier65 Kččt 7.11
Balíkovna na adresu89 Kččt 7.11
Zásilkovna - domů99 Kččt 7.11
Zásilkovna SK - domů139 Kčpá 8.11

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.
EAN9788024738475
ISBN978-80-247-3847-5
Rozměry240 x 170 x 15 mm
Hmotnost412
Vazbapevná vazba
Počet stran:240
Nakladatelství:Grada
Jazyk:česky