Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Výživa pro maximální sportovní výkon

Heidi Skolnik

Správně načasovaný jídelníček

Cena v prodejně: 319 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-32
287 Kč

U dodavatele

5-10ks na objednávku.

V prodejně do 5 dnů

K vyzvednutí út 4.3 13:00

Odesíláme do 5 dnů

od 59 Kč, dodání st 5.3

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Osobní odběr

Prodejna Benešov - ZDARMAút 4.3

Výdejní místa

One Box, One Point59 Kčst 5.3
Balíkovna64 Kčst 5.3
Zásilkovna69 Kčst 5.3
Zásilkovna SK95 Kččt 6.3

Dodání na adresu v ČR

Stažení online0 Kčút 4.3
One Curier65 Kčst 5.3
Balíkovna na adresu89 Kčst 5.3
Zásilkovna - domů99 Kčst 5.3
Zásilkovna SK - domů139 Kččt 6.3

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Každého člověka vyznávajícího aktivní životní styl často trápí otázka kdy a co jíst. A právě nutriční timing, tedy optimální načasování příjmu těch správných živin, podporující maximalizaci výkonu a energie, je velmi důležitý pro tvorbu svalové tkáně, a tedy pro rozvoj síly, rychlosti a vytrvalosti. Optimální výběr potravin z hlediska makroživin i mikroživin dokonce zlepšuje funkci imunitního systému, urychluje regeneraci organismu po zátěži a pomáhá předcházet zraněním. Autorky ve své knize využívají nejnovějších poznatků založených na aktuálním výzkumu, upozorňují na řadu sporných a často rizikových záležitostí, oddělují hypotézy a mýty od pravd a snaží se objasnit některé sporné otázky, např. problematiku MCT tuků, funkci karnitinu, roli hormonů a mnohé další. V publikaci je mnoho cenných rad a tipů, ukázek vzorových jídelníčků a stravovacích plánů, které využijí nejen sportovci provozující silové a rychlostní sporty a vytrvalostní aktivity, ale i ti, kteří se zajímají o zdravou, vyváženou a dietní stravu.
EAN9788024738475
ISBN978-80-247-3847-5
Rozměry240 x 170 x 15 mm
Hmotnost412
Vazbapevná vazba
Počet stran:240
Nakladatelství:Grada
Jazyk:česky