Oblíbené (0)
Košík
je prázdný

Proč tloustneme

Gary Taubes

A co s tím dělat

Cena v prodejně: 329 Kč
Cena při objednávce v e-shopu:
-33
296

Skladem (2ks)

dalších 5-10ks na objednávku.

Dostupné v prodejně

K vyzvednutí dnes

Odesíláme obratem

od 59 Kč, dodání zítra

Podrobnosti o dodání

Kdy můžu zboží mít?

Osobní odběr

Prodejna Benešov - ZDARMAdnes

Výdejní místa

One Box, One Point59 Kčzítra
Balíkovna64 Kčzítra
Zásilkovna69 Kčzítra
Zásilkovna SK95 Kččt 7.11

Dodání na adresu v ČR

Stažení online0 Kčzítra
One Curier65 Kčzítra
Balíkovna na adresu89 Kčzítra
Zásilkovna - domů99 Kčzítra
Zásilkovna SK - domů139 Kččt 7.11

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Skutečně je při hubnutí nejdůležitější počítat kalorie a dbát na to, aby výdej energie byl vyšší než příjem? Gary Taubes, autor řady průlomových publikací o výživě, říká, že nikoli, a zve čtenáře na fascinující výpravu do světa, kde víc než na počítání kalorií záleží na tom, co jíte. A kde jsou tuky ve stravě vítanější než sacharidy.

Zákon zachování energie platí i ve stravování. Bez výjimky. Pro každého stejně. Co přijmeš a nespálíš, to se uloží do tukových polštářů na břiše a bocích. Zbavit se jich? Jez méně a hýbej se! Teprve v okamžiku, kdy víc kalorií spálíš, než přijmeš, začneš hubnout. Kolikrát a z kolika úst renomovaných odborníků na snižování váhy už jste tuto větu slyšeli? Jistě přinejmenším tolikrát, kolikrát jste se pokoušeli zhubnout, abyste po návratu ke svým stravovacím návykům opět přibrali.

Gary Taubes, autor úspěšných publikací o zdravé stravě, před čtenáře předkládá mimořádně čtivou knihu, která desetiletí přijímaná výživová dogmata staví na hlavu. Netloustneme proto, že příliš jíme a málo se hýbeme. Tloustneme proto, že jíme špatně. Jídelníček stavíme na „zdravých“ celozrnných obilovinách, přijímáme nadměrné množství rychlých cukrů z přešlechtěného ovoce a bojíme se živočišných tuků. Cesta z bludného kruhu je přitom přímočařejší, než by se zdálo. Gary Taubes vás po ní na stránkách své knihy provede.

EAN9788087672235
ISBN978-80-87672-23-5
Rozměry143 x 216 mm
Datum vydání01. 01. 2015
Vazbabrožovaná vazba
Počet stran:264
Nakladatelství:Blue Vision
Jazyk:česky