Nalezené produkty
Nalezené kategorie
Nalezení autoři
Nalezené články: 140
Košík
je prázdný
je prázdný
E-kniha Jóga proti úzkosti a strachu
Zuzana Klingrová E-knihy nelze tisknout!
Cena v prodejně:
Cena při objednávce v e-shopu:
-0 Kč
299 Kč
Ihned ke stažení
Tato knížka čtenářům pomůže zvládnout strach, stres a úzkost, kterou zvláště v posledním čase zažívá hodně lidí. Jsou zde popsány a obrazem dokumentovány jednotlivé pozice, které pomáhají k uvolnění, zklidnění a relaxaci. Čtenář se dozví, které dechové techniky a pranajámu lze použít při stavech úzkosti, vnitřní tenze. Zjistíte také, které pozice odstraní následky stresu, uvolní napětí svalů a zklidní neklidnou mysl. Všechny tyto techniky pomohou znovu najít pocit vnitřního klidu, stability a jistoty. Stejně jako v minulé autorčině knížce budou informaci z oblasti jógy propojeny se základními principy ajurvédy.
EAN | 9788026433644 |
---|---|
ISBN | 978-80-264-3364-4 |
Dostupné formáty | |
Datum vydání | 2020 |
Vazba | e-book |
Počet stran: | 312 |
Nakladatelství: | Cpress |
Jazyk: | česky |
Další knihy od autora Zuzana Klingrová
© 2024 Knihkupectví Daniela