Oblíbené (0)
Košík
je prázdný
česky
Nakoukni do knihy

E-kniha Barefoot: žij naboso!

Lucie Pytlová

Vše o chůzi naboso a v barefoot obuvi

EbookE-kniha / Ebook [pdf|epub|mobi]
Manual Návod na stažení e-knihy

No Print E-knihy nelze tisknout!

Cena v prodejně:
Cena při objednávce v e-shopu:
-0
195

Ihned ke stažení

Barefoot: Žij naboso od české fyzioterapeutky vám pomůže zorientovat se ve světě obouvání. Přibližuje anatomii a vývoj chodidel, rozebírá vliv obuvi na celý lidský organismus, pomáhá v přechodu na zdravější formy obouvání. Obsahuje cvičení na stimulaci chodidel i pro kompenzanci už vzniklých deformací.Text doplňují náčrtky a barevné fotografie.

Kniha obsahuje:
* tipy na výběr vhodné obuvi:
– první botičky
– dětské boty
– dospělí
– speciální boty: běh, pohorky
– ve stáří
* výhody a rizika bosé chůze
* cvičení na stimulaci chodidel
* cviky pro ploché nohy a vbočené kotníky
* základy tejpování
* ortopedické vložky – ano nebo ne?
* rady pro přechod na barefoot obouvání
EAN9788027107490
ISBN978-80-271-0749-0
Dostupné formátypdf|epub|mobi
Datum vydání2020
Vazbae-book
Počet stran:144
Nakladatelství:Alferia
Jazyk:česky