Oblíbené (0)
Košík
je prázdný
česky
Nakoukni do knihy

E-kniha Fitness s Evou Samkovou

Jiří Král

účinnost cviků podle EMG

EbookE-kniha / Ebook [pdf|epub|mobi]
Manual Návod na stažení e-knihy

No Print E-knihy nelze tisknout!

Cena v prodejně:
Cena při objednávce v e-shopu:
-0
254

Ihned ke stažení

Přehled cviků a příkladů tréninkových programů je jedinečný tím, že účinnost uvedených cvičení byla ověřena metodou povrchové elektromyografie. Funkce svalů je na rozdíl od mechanického odvození pouze ze znalosti jejich začátků a úponů objektivizována.
V knize jsou fotografie cviku, anatomické kresby svalových partií a popis provedení cviku. Trenér vybere vhodné listy a sestaví z nich vlastní tréninkový plán. Demonstraci cviků provádí Eva Samková, vítězka OH v Soči ve snowboardcrossu. Autor je jejím kondičním trenérem.
Publikace je určena širokému okruhu zájemců od odborníků-trenérů posilování přes učitele tělesné výchovy a studenty tělovýchovných škol až po zájemce o domácí cvičení. Kniha byla zpracována na podkladě mnohaletého výzkumu kineziologie.
EAN9788024755571
ISBN978-80-247-5557-1
Dostupné formátypdf|epub|mobi
Datum vydání2017
Vazbae-book
Počet stran:208
Nakladatelství:Grada
Jazyk:česky