Oblíbené (0)
Košík
je prázdný
česky
Nakoukni do knihy

E-kniha Fotbalový trénink

Donald T. Kirkendall

Rozvoj síly, rychlosti a obratnosti na anatomických základech

EbookE-kniha / Ebook [pdf|epub|mobi]
Manual Návod na stažení e-knihy

No Print E-knihy nelze tisknout!

Cena v prodejně:
Cena při objednávce v e-shopu:
-0
339

Ihned ke stažení

Seznamte se s tím, jak a které svaly se zapojují při fotbalu - nejpopulárnější sportovní hře. Publikace přináší nevšední pohled na to, jak vhodně rozvíjet sílu, rychlost a obratnost pro zlepšení hry a jistější střelbu. Její autor, Donald T. Kirkendall, připravil 79 kondičních cvičení, která jsou podrobně popsána a doplněna názornou anatomickou ilustrací se zakreslením pracujících svalů. Součástí každého cvičení je i popis s obrázkem konkrétní fotbalové činnosti, při níž hráč dané svaly zatěžuje. S touto knížkou získáte přehled o tom, jaké svaly se zapojují při kopech, běhu, obranných činnostech, střelbě, chytání míče apod., což vám umožní trénovat podle konkrétních specifických osobních potřeb hráčů a minimalizovat riziko jejich zranění.
EAN9788024744919
ISBN978-80-247-4491-9
Dostupné formátypdf|epub|mobi
Datum vydání2013
Vazbae-book
Počet stran:220
Nakladatelství:Grada
Jazyk:česky