Príručka Pilates

Alan Herdman

Cena v prodejně: ~~348 Kč~~

Cena při objednávce v e-shopu:

-35 Kč

313 Kč

U dodavatele

poslední kusy na objednávku.

V prodejně do 1 dne

K vyzvednutí zítra 13:00

Odesíláme do 1 dne

od 59 Kč, dodání st 24.7

Kdy můžu zboží mít?

Produkt je u dodavatele, odesíláme ho ihned po naskladnění.

Uvedený termín u dodání domů a na výdejní místa je orientační. Balíček může přijít v rozmezí dvou dní po termínu.

Základy - výklad o stavbe tela a jeho držaní a taktiež o správnom dýchaní
Centrum sily - vytvorenie pevných svalov v centre tela prostredníctvom radu základných cvikov
Chrbát - nadväzujúce cviky na posilnenie svalstva chrbta a hrudníka
posilňovanie končatín - cviky zamerané na svaly okolo kĺbov končatín
Cvičebný program - návod na začlenenie Pilatesovho cvičenia do životného štýlu na lepšiu celkovú kondíciu