DĚTSKÉ ZDRAVÍ A TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA

Bob Flaws

Keeping Your Child Healthy with Chinese Medicine

All rights reserved

Překlad: Petra Strnadová

Redakční úprava: Danka Šárková

Jazyková úprava: Pavla Melicharová

Obálka, grafická úprava a typo: Adam Friedrich

České vydání: Anahita, s. r. o., Praha, www.anahitacz.cz

Tisk: Ottova tiskárna, s. r. o., Praha

Všechna práva vyhrazena.

Žádná část této knihy nesmí být kopírována, nahrávána, opisována
ani překládána do jiných jazyků bez písemného souhlasu nakladatele.

Copyright © 1996 Blue Poppy Press

Translation © 2011 Petra Strnadová

Czech Edition © 2011 Anahita

ISBN 978-80-87740-28-6 (ePub)

ISBN 978-80-87740-29-3 (mobi)

ISBN 978-80-87740-30-9 (PDF)

ISBN 978-80-87740-31-6 (PDF pro čtečky)

Upozornění: Veškerá doporučení v této knize jsou autorem uvedena v dobré víře. Autor ani nakladatel nenesou odpovědnost za případné chyby nebo opomenutí. Vydavatel odmítá veškeré závazky za případné chyby nebo škody, které by mohly vzniknout nesprávným pochopením nebo aplikováním rad uvedených v této knize. Nakladatel prezentuje informace uvedené v knize pro srovnání a rozšíření informací v této oblasti.

Nakladatel nedoporučuje ani neschvaluje samoléčení laiky. Tradiční čínská medicína je odborná medicína, praktikovaná školenými profesionály. Laici, kteří ji budou po přečtení této knihy chtít využít, by se měli obrátit na lékaře praktikující tradiční čínskou medicínu.

Obsah

Předmluva

1 | Úvod do tradiční čínské medicíny

Co je tradiční čínská medicína?

Co je na čínské medicíně tak výjimečného?

2 | Hlavní příčiny většiny dětských nemocí

Strava jako hlavní příčina většiny dětských nemocí

Zánět a vzestupný protiproud

Jak slabé a nevyvinuté trávení souvisí s původem dětských nemocí

3 | Léčba dětí pomocí stravy

Kojení

Kojení podle časového rozpisu

Co když kojení není možné?

Komerční a další náhražky mateřského mléka

Zavádění pevné stravy

Polévka teplá 38 °C

Co kdy zavádět

Co by děti neměly jíst

Jak předcházet nemocem vašeho dítěte

Jak zacházet s cukrovinkami a sladkostmi

Co dělat, když se dítě stravovalo zcela špatně a vyvinula se závislost

Závěr

4 | Prevence nemocí a podpora zdraví

Přiměřený odpočinek a pohyb

Čerstvý vzduch

Přiměřené oblékání

Masáže

Včasná léčba

Čínská bylinná medicína

Akupunktura

Láska a disciplína

Vyhýbejte se antibiotikům, pokud to je možné

Případ mého vlastního syna

Neočkovat? Možná

5 | Jak čínská medicína diagnostikuje děti

Pohled

Sluch/čich

Hmat

Dotazování

6 | Základní metody léčby dětí v čínské medicíně

Čínská bylinná medicína

Čínské dětské masáže

Akupunktura a moxování

Další metody léčby

7 | Čínská medicína a běžné dětské nemoci

Novorozenecká žloutenka

Kolika

Zvracení mléka

Průjem

Opruzeniny

Potničky

Seboroická dermatitida

Moučnivka

Prořezávání zubů

Horečka

Zánět středního ucha

Kašel (běžné nachlazení a zánět průdušek)

Černý kašel

Dětský zápal plic

Dětské astma

Zduřelé uzliny (streptokoková infekce a angína)

Ztráta chuti k jídlu

Zácpa

Opary

Noční pomočování

Impetigo

Dětské alergie

Dětské ekzémy

Dětská kopřivka

Běžné a plantární bradavice

Jedovatec kořenující

Krvácení z nosu

Afty

Zánět spojivek

Hyperaktivita

Spalničky

Zarděnky

Neštovice

Spála

Příušnice

Záškrt

Traumatická zranění

8 | Případové studie

Kašel

Zvracení

Bolest ucha

Průjem

Moučnivka

9 | Jak najít čínského lékaře

10 | Vývojové milníky

Výška

Hmotnost

Růst zubů

Hlavní vývojové události

Použitá literatura

Adresář praktiků TČM

Předmluva

Tuto publikaci jsem sepsal pro laickou veřejnost a má sloužit jako učebnice tradiční čínské medicíny dětských nemocí. Primárně je určena rodičům malých dětí. Není to v žádném případě publikace pro profesionální lékaře. Dle mého názoru obsahuje důležité informace pro rodiče o tom, jak udržet své děti zdravé a v dobré formě. Zahrnuje velké množství domácích léčebných postupů a zároveň popisuje různé typy léčby profesionálních lékařů čínské medicíny, se kterými se rodiče mohou setkat a které jsou v ordinacích čínských lékařů běžně uplatňovány. Jednotlivé nemoci jsou v této publikaci seřazeny chronologicky. To znamená, že nemoci a nežádoucí stavy jsou popsány v pořadí, v jakém se pravděpodobně mohou u dětí vyskytnout. Proto začínáme novorozeneckou žloutenkou a kolikou. I když výčet nemocí končí různými epidemiemi a infekčními onemocněními, jako jsou spalničky a příušnice, čtenář by měl vědět, že právě tato onemocnění se mohou vyskytnout v jakémkoliv věku. Poslední skupinu obtíží tvoří traumatická zranění, která se mohou přihodit kdykoli. Většinou k nim dochází, když si dítě hraje venku s ostatními dětmi.

Pokud vaše dítě onemocní a jednoduché domácí léčebné metody nezabírají, radím všem rodičům, aby bez odkladu vyhledali profesionálního lékaře čínské medicíny se specializací na malé děti. Na nutnost návštěvy západního lékaře vás jistě každý zodpovědný profesionální lékař čínské medicíny bez odkladu upozorní (viz str. 153 ad. — pozn. nakl.).

Čínská medicína je v současné době na Západě vycházející hvězdou v péči o zdraví. Nabízí řešení mnoha zdravotních problémů, které moderní západní medicína nedokáže léčit uspokojivě a komplexně. Čínská medicína umožňuje především pochopení příčin nemocí, říká nám, jak můžeme sami nemocem předcházet a jak je léčit. Čínská medicína je proto edukativní a mocnou medicínou, která navrací každému jednotlivci autonomii a odpovědnost za sebe samého.

Jako klinický lékař se každý den zaměřuji na léčbu nemocí, které již propukly. Ovšem starodávným a po dlouhá staletí přetrvávajícím principem čínské medicíny je prevence. Léčba nemocí, které již propukly, je druhotná. Léčbu nemocí po propuknutí připodobňují klasici čínské medicíny ke kopání pramene v okamžiku, kdy dostaneme žízeň, nebo ke kování oštěpů poté, kdy válka již skončila. Mým velkým přáním je proto podělit se především o preventivní a samoléčitelské moudrosti čínské medicíny s co možná nejširším publikem. Také ostatní knihy, které jsem napsal pro laické čtenáře, jsou výsledkem tohoto mého přání.

Informace pro tuto publikaci jsem čerpal z třech hlavních zdrojů. V prvé řadě to byla moje průprava v oblasti čínské pediatrie, kterou jsem získal na Vysoké škole tradiční čínské medicíny v Šanghaji. Dále to pak byla čínská medicínská literatura zaměřená na pediatrii. V poslední řadě to také byly mé vlastní praktické zkušenosti, které jsem získal jako profesionální lékař akupunktury a čínské medicíny v průběhu posledních osmnácti let. Stejně tak důležité je i to, že jsem rodič a že i já a moje žena jsme byli vystaveni mnoha obtížným volbám, které jsou popsány v této knize. Stejně jako vy, rodiče, kteří čtete tuto knihu, i já jsem probděl mnoho nocí se svým nemocným dítětem. Proto velké množství informací obsažených v této knize pochází nejen ze zkušeností při léčbě dětí jiných rodičů, ale také z aplikací u mě doma. Mé nejupřímnější přání spočívá v tom, aby znalosti obsažené v této knize byly pro vaše děti stejně tak užitečné, jako byly pro ty moje.

Bob Flaws

1 | Úvod do tradiční
čínské medicíny

Jako lékař působím v oblasti tradiční čínské medicíny (TČM) a během posledních osmnácti let jsem se zabýval řešením především gynekologických problémů. Mými pacienty jsou tedy výhradně ženy. Když ženy zjistí, jak je čínská medicína účinná pro ně samotné, často se mě také ptají, zda je možné principy čínské medicíny využít i pro jejich děti. Původně jsem měl jen málo klinických zkušeností s péčí o děti, které čínská medicína označuje jako „malé přátele“. Jsem ale vždycky šťastný, když dětem mohu pomoci. Ne proto, že čas strávený s dětmi je zábavou, ale především proto, že čínská medicína je v případě léčení dětí opravdu účinná. Jsem také rodičem, a tak vím, jak je pro rodiče důležité zdraví vlastních dětí. Tuto knihu jsem napsal právě proto, abych se podělil s ostatními rodiči o moudrost tradiční čínské medicíny v oblasti léčby kojenců a malých dětí.

CO JE TRADIČNÍ ČÍNSKÁ MEDICÍNA?

Tradiční čínská medicína je druh čínské medicíny, který je vyučován přibližně na třiceti provinčních lékařských vysokých školách v Čínské lidové republice, a je starší než dva tisíce let. I když TČM vychází z čínského lidového lékařství, jedná se o velice sofistikovanou, kultivovanou a profesionální medicínu. Teorie a praktiky TČM vyvinuli a zaznamenali ti nejvzdělanější myslitelé čínské společnosti. V současné době existuje dle odhadů asi třicet tisíc svazků z oblasti čínského lékařství, které byly sepsány ještě před počátkem dvacátého století. Tisíce dalších pak byly vydány právě ve dvacátém století. Časopisy, které se tematicky zaměřují na TČM, publikují pouze v Číně asi deset tisíc článků ročně. Většinou se jedná o důkazy účinnosti léčby určitých nemocí pomocí konkrétních postupů. Proto TČM není jenom lidovým lékařstvím. Čínské lékařství bylo vysoce rozvinuté již v dobách, kdy v západních civilizacích ještě převládal hluboký středověk.

LZE APLIKOVAT PRINCIPY ČÍNSKÉ MEDICÍNY I NA OBYVATELE ZÁPADNÍCH CIVILIZACÍ?

Čína je zemí obrovských rozměrů. Geograficky se podobá Spojeným státům. Tím chci poukázat na to, že se rozkládá od subantarktické tundry na severu až po tropy na jihu, od přímořských mokřad na východě až po vyprahlou náhorní plošinu Tibetu a čínského Turkestánu na Západě. Obyvatelstvo Číny se skládá z více než dvou set ras, z nichž se každá vyznačuje odlišným životním stylem a pracovními i stravovacími návyky. Čína samotná je velmi rozmanitou zemí. Je osídlena různorodou populací a čínská medicína funguje již po staletí v celé Číně.

Dále považuji za nezbytné zdůraznit, že TČM je stále intenzivněji svítící hvězdou ve světě alternativní a doplňkové medicíny. Čínští lékaři i lékaři jiných národností v současné době působí v Severní, Střední i Jižní Americe, Evropě, Africe, na Středním východě, v Jihozápadní Asii. Čínská medicína je samozřejmě také uplatňována v rámci celého Dálného východu i Jihovýchodní Asie. Ve všech těchto klimatických podmínkách a pro celou takto rozmanitou populaci funguje čínská medicína tak dobře, že byla oficiálně podpořena Světovou zdravotnickou organizací (WHO) a doporučena jako medicína jednadvacátého století.

V ČEM JE ZÁPADNÍ MEDICÍNA ODLIŠNÁ?

Západní medicína učinila během posledních sto padesáti let obrovský posun směrem dopředu. Nicméně Robert J. Samuelson v časopise Newsweek (8. ledna 1996) představuje studii, která uvádí, že zatímco v roce 1966 důvěřovalo moderní západní medicíně 73 % Američanů, v dnešní době to je pouhých 23 %. V průběhu posledních třiceti let se stále více rozšiřuje povědomí o vedlejších účincích a nedostatcích západní medicíny. Zejména přehnané užívání antibiotik u dětí vede k závažným zdravotním problémům, například k epidemiím dětských zánětů středního ucha. Antibiotika nejspíše hrají také určitou roli při vzniku alergií. Všichni rodiče, jejichž děti opakovaně dostávají antibiotika na záněty středního ucha, a tyto záněty se neustále vracejí, by měli vědět, že tento přístup má své hranice. Ale stejně tak jako lidské úsilí i tradiční čínská medicína má své hranice. TČM často dokáže doplnit to, co v moderní západní medicíně chybí a naopak. To je ta nejúžasnější věc, co může TČM nabídnout.

CO JE NA ČÍNSKÉ MEDICÍNĚ TAK VÝJIMEČNÉHO?

Čínská medicína je nejstarší medicínou světa. Neustále se uplatňuje v praxi, je kultivovaná a profesionální. Čtvrtina světové populace využívá poznatků čínského lékařství. TČM se stává světově nejuznávanější, profesionálně vykonávanou alternativní medicínou. Proč se těší takovému zájmu? Jednoduše proto, že funguje. Ale zatímco moderní západní medicína léčí nemoci, TČM obnovuje harmonii a rovnováhu jedince.

Tradiční čínská medicína říká:

„Pro stejnou nemoc použij odlišné přístupy, pro rozdílné nemoci použij stejné přístupy.“

V praxi to znamená, že dva pacienti mohou trpět stejně pojmenovanou nemocí, například akutním zánětem krčních mandlí. Při léčbě pomocí principů TČM podstoupí tito dva pacientu zcela odlišnou léčbu. Platí to i naopak. Dva pacienti, kteří trpí rozdílnými nemocemi, mohou být léčeni pomocí stejných postupů. To proto, že čínští lékaři léčí stav nerovnováhy, ne pouze nemoc. Pokud dva pacienti se stejnou nemocí mají rozdílné příznaky nerovnováhy, budou léčeni odlišným způsobem. Platí zde, že léčba, která pomůže jednomu pacientovi, nemusí bezpodmínečně pomoci ostatním pacientům. Nevhodná léčba může dokonce mít nežádoucí účinky, protože stavy nerovnováhy nejsou totožné. A naopak, pokud dva pacienti trpí odlišnými chorobami, ale jejich stavy nerovnováhy jsou stejné, mohou být léčeni stejnými postupy, protože jejich celková disharmonie je totožná.

Možná jste také měli tu zkušenost, že některé volně prodejné léky nebo i léky na předpis zapůsobily na někoho z vašich známých nebo příbuzných, ale na vás nikoli. A to ani v okamžiku, kdy jste měli stejně pojmenovanou nemoc nebo obtíž. Vybraný lék nefungoval, nebo měl dokonce vedlejší účinky, protože váš celkový stav nerovnováhy byl odlišný od stavu nerovnováhy vašich přátel nebo příbuzných. Pokud lékař diagnostikuje nějakou nemoc, musí pacient vykazovat určitou skupinu příznaků a symptomů, které jsou pro danou nemoc charakteristické. Například pokud někdo trpí migrénou, musí cítit bolest hlavy. Pokud bolesti hlavy necítí, nemůžeme říct, že trpí migrénou. Ovšem pokud dva pacienty bolí hlava, mohou mít ještě spoustu dalších příznaků a symptomů, které již nejsou stejné. Tyto doprovodné příznaky západní medicína často přehlíží a považuje je za nevýznamnou součást diagnózy. Ovšem čínská medicína je popisuje jako stav nerovnováhy člověka.

Principy TČM jsou založeny na zásadě, že základem veškeré léčby je nastolení harmonie a rovnováhy v lidském organismu. Nerovnováha ale existuje v mnoha různých podobách. Nikdy nelze obnovit rovnováhu stejným způsobem u všech, kdo trpí stejně nazvanou západní nemocí. Nejdokonalejší na TČM je to, že dokáže odhalit nerovnováhu a disharmonii u kohokoli na celém světě a stanovit takový způsob léčby, který bez jakýchkoli vedlejších účinků navrátí člověka zpět do rovnováhy.

PROČ JE PRÁVĚ TČM VHODNÁ
PRO DĚTSKÉ LÉKAŘSTVÍ?

Praktická medicína je nesmírně obtížným uměním. Ani po dvaceti letech studia a praxe si nejsem jist řešením řady problémů; vím ale jistě, že TČM dokáže najít řešení těch nejběžnějších dětských obtíží a nemocí. Zatímco nemoci dospělých jsou velmi často obtížně diagnostikovatelné a léčitelné, většina dětských nemocí má stejný původ. Čínská medicína se původem dětských nemocí zabývá již velmi dlouho. Sám jsem byl svědkem toho, že čínská medicína vyléčila nemoci, které byly neúspěšně léčeny antibiotiky. Proto jsem nadšen a těším se na to, že mohu představit principy čínské medicíny rodičům malých dětí.

2 | Hlavní příčiny
většiny dětských nemocí

Dětská tradiční čínská medicína věří, že děti nejsou pouze dospělí v menším provedení. Podle principů TČM jsou děti nevyzrálé a většina zdravotních obtíží má původ právě v této nevyzrálosti. Při popisu dětské fyziologie se říká:

„Vnitřní orgány i vnitřnosti dětí jsou citlivé a choulostivé a jejich forma (tzn. tělo) a qi nejsou naplněny.“

Toto základní tvrzení dětské TČM potvrzuje i řada dalších citací z odborné literatury.

Ling Shu (Zázračný čep), jedna z částí nejslavnějšího klasického díla čínské medicíny Nei Jing (Vnitřní kniha), říká:

„Tělo dětí je křehké, mají nedostatek krve a jejich qi je slabá.“

Jiné klasické dílo Zhu Bing Yuan Hou Lun (Léčba nemocí dle původu a příznaků), které bylo sepsáno přibližně kolem roku 650 n. l., uvádí:

„Qi dětských vnitřností a střev je příliš křehká a slabá.“

Později Xiao Er Yao Zheng Zhi (Základní schémata a ošetřování v pediatrii) říká:

„Je vytvořeno pět vnitřních orgánů a šest střev, ale ne zcela jsou dokončené a nejsou silné.“

A v neposlední řadě Xiao Er Bung Yuan Fang Lun (Léčba dětských nemocí dle původu a schémat) uvádí:

„Pokožka a vlasy, svaly a maso, šlachy a kosti, mozek a kostní dřeň, pět vnitřních orgánů a šest střev, konstruktivní a obranné prvky, qi a krev nejsou u dětí stabilní a bezpečné.“

Tělíčka dětí a jejich fungování jsou chatrné a slabé, proto se říká:

„Děti jsou velmi náchylné k přenosným nemocem.“

Čínská medicína toto tvrzení doplňuje a říká, že děti jsou náchylné zejména k těm nemocem, které jsou spjaty se třemi hlavními vnitřními orgány, tedy s plícemi, slezinou a játry. Zhing Yi Er Ke Xue (Studie čínské dětské medicíny) uvádí:

„Děti nemají zajištěné vnější obranné funkce, proto vnější zlo může snadno vstoupit do těla a napadnout plíce.“

To vysvětluje, proč mají děti tak často problémy s horními cestami dýchacími a trpí například rýmou, kašlem, alergiemi a astmatem. Totéž dílo říká:

„Přepravní a přeměnná funkce (tzn. zažívání, v čínské medicíně nazývané jako slezina) nejsou u dětí dostatečně silné a úplné, proto může snadno dojít k jejich poškození v důsledku nevhodné stravy.“

To vysvětluje, proč děti tak často trpí kolikou, zvracením, průjmy, poruchami trávení a bolestmi břicha. V následujících odstavcích si ukážeme, že čínská medicína vidí úzkou souvislost mezi slezinou, zažíváním a plícemi a také obtížemi horních cest dýchacích, k jejichž zhoršení může dojít v důsledku nevhodné stravy. O játrech Dan Xi Xin Fa (Dan-xiova srdeční metoda) říká, že „játra mají u dětí obvykle převahu“. Čínská medicína spojuje játra se záchvaty a křečemi, ale také s emočním rozrušením a zlobou. To vysvětluje, proč se děti tak snadno rozčílí a také proč mohou mít při vysoké horečce křeče.

Dobrou zprávou, kterou čínská medicína přináší, je to, že „qi dětských vnitřností je jasná a účinná, proto se děti snadno a rychle uzdraví“. Dětská tělíčka ještě nebyla vystavena možnosti mnoho let hromadit metabolický odpad a jejich vnitřnosti a střeva ještě nebyla poškozena ani poraněna v důsledku nemocí. Proto se děti zotaví mnohem rychleji a snadněji. Dovolím si to ještě zopakovat, protože se jedná o velmi důležitou myšlenku. Vaše dítě se zotaví vždy mnohem rychleji, pokud porozumíte významu sleziny a stravy.

STRAVA JAKO HLAVNÍ PŘÍČINA VĚTŠINY DĚTSKÝCH NEMOCÍ

Děti mladší pěti nebo šesti let často nemají dostatečně vyvinuté zažívání. To je příčinou většiny dětských nemocí, se kterými se dětští lékaři běžně setkávají, například koliky, bolestí ucha, kašle, nateklých žláz, alergií, dětského astmatu a ekzémů. Základem trávicího systému je dle TČM slezina a žaludek, ovšem „děti nemají dostatečně vyvinutou slezinu“. Musíme mít ale na zřeteli, že pojetí pojmů slezina a žaludek je v čínské medicíně odlišné od toho, co známe ze západní medicíny. Západní čtenáři by tedy neměli být zmateni tímto označením, které z čínštiny bohužel nelze lépe přeložit. Při uplatňování principů čínské medicíny je proto nezbytné odpoutat se od toho, co nejspíše víme o slezině a žaludku z biologie vyučované na Západě.

TRÁVENÍ PODLE ČÍNSKÉ MEDICÍNY

TČM připodobňuje proces trávení k procesu pálení alkoholu. Žaludek je jako nádrž na kvašení. Hromadí se zde jídlo a pití a dozrává zde. Pod žaludkem jsou umístěna kamna v podobě sleziny. Díky teplu sleziny dochází k odbourávání základních složek potravy. Stejně tak jako je odbouráván alkohol. Pomocí tepla sleziny tedy dochází k přeměně pevné stravy a tekutin. Pokud hovoříme o ohřívání, jedná se o slezinný jang. V případě, že máme na mysli přeměnnou a přepravní funkci sleziny, mluvíme o qi sleziny.

Tímto způsobem přeměňuje jangová qi sleziny ty nejkvalitnější složky potravy na výpary, které putují vzhůru do srdce a plic. V srdci se z nich pak stává krev, v plicích qi. Plíce následně posílají qi do ostatních částí těla a díky srdci proudí krev po celém těle. Qi je hnací silou všech ostatních přeměn a přesunů v těle a krev zvlhčuje a vyživuje veškeré tkáně. Pokud qi a krev mohou v těle proudit volně, bez jakýchkoli překážek, dochází k bezproblémové výstavbě, obnově a zásobení všech tělních orgánů. Naopak když v těle není dostatek qi a krve, není tělo dostatečně zvlhčováno a zvyšuje se riziko nemocí.

Ta nejjemnější složka potravy, ze které vznikají qi a krev, se hromadí v palírně podobně jako alkohol. Čínská medicína tuto složku označuje jako to čisté. Vše, co zůstane, nazýváme kalem. Z tohoto důvodu je proces tvorby qi a krve z těch nejkvalitnějších složek potravy popisován jako oddělování zrna od plev. To čisté putuje nahoru, aby bylo přeměněno na qi a krev, a kal je posílán dolů, kde je vyloučen jako odpadní látka v podobě moči a stolice.

Již jsme zmínili, že čínští lékaři považují slezinu a žaludek dětí za slabé a nevyvinuté. Dětské trávení dokáže jen s velkými obtížemi efektivně oddělovat to čisté od kalů. Proto se dětem nedostane z potravy tolik qi a krve, jako by se dostalo dospělým. I proto děti potřebují mnohem více spánku než dospělí. Dále pak dětské tělo nedokáže zcela vyloučit odpadní qi. Ta se pak může uvnitř těla hromadit a páchat škody.

HLENY, POTRAVA A VLHKOST

Čínská medicína říká, že se odpadní materiál hromadí v žaludku a ve střevech. Tam překáží volnému průchodu qi a snižuje funkčnost trávení. Důsledkem může být nafouknuté břicho, bolesti v oblasti žaludku, zácpa, průjem a zvracení. Tento odpadní materiál se také může dostat ze střední části těla, tedy pryč ze sleziny a žaludku, do jiných částí těla. Odpadní zbytky pak způsobují tvorbu vlhkosti. Přílišná vlhkost v těle je často původcem průjmu, zvracení nebo také kožních problémů. Sražená vlhkost pak zapříčiňuje tvorbu hlenu.

Hleny nejsou dle čínské medicíny nic jiného než sražená vlhkost z nestrávené potravy. Právě slezina je klíčovým orgánem při oddělování toho čistého od kalů, tedy při trávení potravy. Říká se, že „slezina je zdrojem tvorby hlenů“. Pokud se hleny už jednou vytvoří, mají tendenci hromadit se v plicích. Opět můžeme citovat čínskou medicínu:

„Plíce jsou místo, kde se hromadí hleny.“

Nahromaděné hleny v plicích vytváří překážku a znemožňují průchod qi plícemi. Důsledkem je pak ucpaný nos, slzení, rýma, kašel nebo dokonce i astmatická dušnost.

Mezi nejčastější dětské nemoci patří obtíže horních cest dýchacích, tedy kašel, rýma, astma a alergie, nebo to jsou problémy s trávicím traktem, například kolika, průjem, bolesti žaludku a zvracení. První skupina obtíží je způsobena hromaděním hlenů v plicích, druhá pak oslabeným trávením. Ale i tvorba hlenů v plicích je důsledkem oslabeného trávení. Můžeme tedy bezpochyby konstatovat, že příčinou všech uvedených dětských obtíží je nedokonalé a nevyvinuté trávení dětského organismu. Proto také můj první učitel čínské medicíny dr. (Eric) Tao Xi-yu z Denveru s oblibou říkával, že všechny dětské nemoci jsou způsobeny špatným trávením.

ZÁNĚT A VZESTUPNÝ PROTIPROUD

Následující teorie sice v překladu zní velmi zjednodušeně, její původ ale leží v čínské teorii, která je spolehlivá a v originále velmi složitá. Čínská medicína věří, že qi je jednoznačně teplá. Qi přemisťuje a přeměňuje potravu. Pokud qi selže, dochází k hromadění odpadního kalu, což brání volnému průchodu qi. Qi se může buď rozpínat, nebo stahovat. Když se příliš stahuje, bude se nadměrně akumulovat teplo v těle. Tato patologická akumulace tepla je v podstatě zánětem. Vlhkost se přeměňuje ve vlhké teplo, stagnující potrava vytváří teplo v žaludku a hleny se mohou také stát teplými.

Pokud tato qi dosáhne určitého bodu, vždy musí někam putovat. Když odpadní vlhkost, potrava a hleny neumožní qi normální průběh, nahromadí se jako plyn v balonu a nakonec si vždy musí najít nějakou únikovou cestu. Qi je jang, proto přirozeně putuje nahoru. To znamená, že po dosažení určitého bodu začne qi putovat v protisměru vzhůru. Důsledkem je škytání, říhání, zvracení nebo kašel.

Tím se opět dostáváme k nevyvinutému trávení a k tomu, že batolata a malé děti do pěti až šesti let nedokážou vyloučit nadměrnou vlhkost a hleny ven z těla. Nevyvinuté trávení nepřímo způsobuje protiproud qi a zánětlivé teplo. Seznam dětských nemocí, ve kterých hraje velkou roli slabé trávení, se tedy ještě rozrůstá.

Qi chrání tělo před pronikáním různých patogenů z vnějšího prostředí. Čínská medicína nazývá bakterie, viry a plísně, které se vyskytují mimo lidské tělo, vnějším zlem. V případě, že trávení funguje tak, jak má, je vytvořeno dostatečné množství qi a krve a povrch těla je dostatečně chráněn před vnějším zlem a patogeny. Když se ale nepodaří vytvořit dostatečné množství qi a krve, může být povrch lidského těla méně odolný vůči tomuto vnějšímu zlu. Právě proto jsou také děti se slabým žaludkem a slezinou mnohem náchylnější k napadení než dospělí. Laik by řekl, že děti jsou pro bakterie mnohem snadnější kořistí.

JAK SLABÉ A NEVYVINUTÉ TRÁVENÍ SOUVISÍ S PŮVODEM DĚTSKÝCH NEMOCÍ

Pro většinu běžných dětských nemocí, které jsou způsobeny slabým nebo nevyvinutým trávením, vyplývají tři základní závěry.

1 / Trávení hraje stěžejní roli, mluvíme-li o zdraví a celkové pohodě nemluvňat a malých dětí. Strava dětí je mimořádně důležitá, a to jak v oblasti prevence, tak v oblasti léčby. V následující kapitole se budeme věnovat stravě dětí a tomu, jak nevhodná strava ovlivňuje jejich zdraví.

2 / Měli bychom si uvědomit, že léčba většiny dětských nemocí by měla spočívat v usměrňování stravovacích návyků a posilování trávení. Dále si ukážeme, jak velký důraz klade TČM na zlepšení trávení.

3 / Měli bychom mít na mysli, že slezina a žaludek dospívají přibližně ve věku šesti let. Většina dětských nemocí proto v tomto okamžiku samovolně odezní. Na to by si měli pracující rodiče vzpomenout především v okamžiku, kdy se již třetí noc za sebou nevyspali, protože jejich syn kašle nebo dcerka pláče s horečkou a bolavým ouškem.

3 | Léčba dětí pomocí stravy

Jsem pevně přesvědčen, že čínská teorie o slezině, žaludku a dětských nemocech je pravdivá. Proto docházím do center denní péče, kde bez nároku na honorář prezentuji své poznatky a snažím se změnit způsob stravy kojenců a batolat. Pokud podobně jako další děti i to vaše trpí rýmou, kašlem, alergiemi a bolestmi ucha, je to většinou v důsledku nevhodné západní stravy. I když jste přesvědčeni, že krmíte své dítě správně, podle principů tradiční čínské medicíny to tak není. Změnou stravy můžeme většinu dětských nemocí buď zcela eliminovat, nebo alespoň výrazně omezit.

KOJENÍ

Mateřské mléko samo o sobě je tou nejlepší stravou pro dítě. Mléko má správnou teplotu a vhodnou konzistenci. Dále pak jsou vhodné všechny dostupné náhražky mateřského mléka. Proč tedy i kojené děti trpí kolikou, bolestmi ucha, kašlem a dalšími obtížemi? Zpravidla vůbec prvním problémem, se kterým kojenci přicházejí do mé ordinace, je kolika. Kolika jsou v podstatě křeče v žaludku, které způsobuje nahromaděný plyn. Tyto problémy se zhoršují v odpoledních hodinách a mohou přetrvávat až do noci. Kojenec pláče, dokud se plyn neuvolní. Většinou také vyžaduje nošení a houpání nebo jakýkoli jiný pohyb. Čínská medicína považuje koliku za problém, který souvisí s trávením. V podstatě se jedná o hromadění potravy. Qi sleziny nepřeměňuje a nepřemisťuje potravu tak, jak by měla. Potrava naopak překáží v žaludku a střevech.

Mateřské mléko je pro kojence naprosto dokonalou potravou; přesto mohou kojené děti trpět kolikou. Jak je to možné? Odpověď je jednoduchá — i vhodných věcí může být nadbytek. Během několika posledních desetiletí došlo k ustálení pravidla, že dítě je nakojeno, kdykoli si o to řekne. Žijeme v domnění, že tento způsob kojení je správný. Pokud ale kojíme na požádání dítěte, dochází k překrmování. Žaludek a slezina jsou přesyceny větším množstvím mléka, než jsou schopny efektivně zpracovat. Proto i mateřské mléko, pokud ho je příliš, se stává stagnující potravou, což vede k zažívacím potížím.

V čínštině je tento způsob krmení označován jako „neregulované krmení“ a čínská literatura o něm dokonce pojednává jako o nemoci způsobující koliku. Odborníci působící v oblasti TČM dokážou zjistit pomocí pachu dětského dechu, zvratků a stolice, případně pomocí výskytu žíly na ukazováčku, zda je kolika způsobena přejídáním. Pokud jsou kolika nebo jiné dětské nemoci zapříčiněny stagnující potravou, je nezbytné přestat kojit na požádání dítěte a přejít na kojení podle časového rozpisu. U novorozenců bychom měli zahájit kojení podle hodin hned od samého začátku. Jedině tak se vyhneme kolice, případně následným problémům způsobeným přechodem na nový způsob kojení.

KOJENÍ
PODLE ČASOVÉHO ROZPISU

Ještě před několika desítkami let kojily i západní matky podle časového rozpisu. Tento způsob kojení, v čínštině označovaný regulované kojení, neznamená, že dítě musíme nechat hladovět. Stačí si pouze uvědomit, že dítě není moudřejší než dospělý; řídí se svými instinkty, ale nemá dostatek disciplíny a úsudku, které dospělí získávají na základě zkušeností. A jsme to právě my, rodiče, kdo odpovídá za své děti. Rodiče vědí mnohem lépe než dítě, co je pro ně dobré. Dítě často vyžaduje kojení proto, že je nenasytné nebo že vyhledává zábavu. Matkám čerstvě narozených dětí jednoznačně doporučuji, aby krmily své dítě mateřským mlékem, ale aby kojily podle časového rozpisu, nikoli na požádání dítěte.

Pokud zajdete do knihovny, naleznete tam zajisté plnou polici knih zabývajících se kojením. V této literatuře se často dočtete, že byste měli kojit, kdykoli dítě pláče. Jedním z důvodů, proč krmit na požádání dítěte, je to, že dítě lépe přibývá na váze. Ovšem nikde již není řečeno, zda je rychlý nárůst hmotnosti dobrý z dlouhodobého hlediska. Možná i kojení na požádání je jednou z příčin masivního nárůstu obezity mezi mladými Američany. Zvykli si totiž již v raném dětství, že každou nepříjemnost mohou zmírnit pomocí jídla. Takže zastánci čínské makrobiotické stravy tvrdí, že nárůst výšky a hmotnosti lidí je způsoben přejídáním a nadměrně výživnou stravou. Masivní přejídání a nadvýživa se začaly prosazovat po druhé světové válce a samozřejmě škodí lidskému zdraví. Kojenec by měl dostávat 60—90 ml mléka každé čtyři hodiny. Musíme ale brát ohled na individuální potřeby dítěte, které určuje jejich metabolismus. V každém případě se ale jedná o návrat k pravidlu, které bylo používáno ještě před tím, než se kojení na požádání stalo současným dogmatem.

Kojení dle časového rozpisu mnozí považují za prokletí. Ovšem mé více než dvacetileté zkušenosti s léčbou dětí ve Spojených státech i v Číně dokazují, že kojení na požádání je jednou z hlavních příčin dětských nemocí v západní civilizaci. Jsem přesvědčen, že návrat ke kojení dle časového rozpisu může významným způsobem snížit výskyt koliky, bolestí uší, kašle a rýmy u kojenců. Tím, že budeme předcházet hromadění a stagnaci potravy a s tím související kolice, můžeme také změnit návyky, které děti dostávají do života a které si nesou po celý život.

CO KDYŽ KOJENÍ NENÍ MOŽNÉ?

NEDOSTATEČNÁ LAKTACE

Pokud po porodu žena zjistí, že má nedostatek mléka, měla by pít tmavé pivo, zařadit do svého jídelníčku papáju a pravidelně jíst šunku, buráky a černá sezamová semínka. Dle čínské medicíny mohou všechny tyto potraviny zvýšit tvorbu mateřského mléka. Sladový ječmen sice dokáže také pozastavit laktaci, ale to jen pokud je podáván ve formě čaje. Jako součást piva má opačné účinky a laktaci podporuje. Papája posiluje trávení a my již víme, že se krev a qi vytvářejí ve slezině a v trávicím traktu. Šunka, arašídy a černá sezamová semínka jsou potravou jinu a krev je dle čínské medicíny také jinová. Proto právě tyto potraviny dokážou zvýšit množství krve a jinových kapalin. Dále jsou pak na podporu laktace vhodné vepřové nožičky.

RECEPTY PŘI NEDOSTATEČNÉ LAKTACI

1 / Použijte 250 g květů denních lilií (dostupné v obchodech s orientálním zbožím) a 500 g vepřového masa. Namočte květy denních lilií, potom zamíchejte a osmažte s vepřovým masem a trochou pórku. Osolte dle chuti. Tento pokrm vyživí krev a uvolní tok mateřského mléka.

2 / Vezměte 2 kousky tofu, 150 g sušené dýně (dostupné v obchodech s orientálním zbožím), 20 g hub a 1 vepřovou nožičku. Nakrájejte tofu, houby a sušenou dýni na kousky. Uvařte ve vodě nejdříve nožičku. Potom přidejte tofu, houby a sušenou dýni a vařte ještě asi 20 minut. Pro ochucení přidejte sůl a čerstvý zázvor. Tento pokrm podpoří qi a krev a zvyšuje tvorbu mateřského mléka.

3 / Použijte 60 g arašídů, 60 g žlutých sójových bobů a 2 vepřové nožičky. Nejdříve uvařte do měkka sójové boby a arašídy. Přidejte vepřové nožičky a připravte vývar. Tento pokrm je vhodný na podporu sleziny a výživu krve. Otevře stavidla a zvýší tvorbu mléka.

4 / Rozvařte požadované množství fazolek azuki na kaši a snězte ji. Takto rozvařené boby umožní qi, aby klesla a uvolnila tok mléka.

Vážení čtenáři, právě jste dočetli ukázku z knihy Dětské zdraví a tradiční čínská medicína.
Pokud se Vám líbila, celou knihu si můžete zakoupit v našem e-shopu.