Úvod

Je báječné být prarodičem

Od prvního okamžiku, kdy spočinuly oči babičky na mé novorozené a neutišitelné dceři Alici, jsem věděla, že mezi nimi existuje něco magického. Novopečená babička se do porodnice dostavila vyparáděná a na sobě měla ten nejjemnější svetýrek. Vzala Alici do náručí a zírala na ni snad déle než hodinu; zajímavé bylo, že Alice po celou tu dobu zírala na ni. Téměř celý první týden svého života Alice probrečela, avšak když ji držela v náručí má matka, byla mnohem klidnější než kdykoliv jindy. Tehdy bych dala cokoliv za to, aby se naše role vyměnily; ne tak moje maminka, ona chtěla být babičkou.

Povšimla jsem si, že Alice má neuvěřitelné nadání – během jediného okamžiku, ve chvíli, kdy jsme to nejvíce potřebovali, si získala zkušenou, něžnou a hlavně trpělivou pečovatelku. Nejen nadání mé dcery, ale i nadání prarodičů mne inspirovalo, abych spolu se svou maminkou a tchánem napsala tuto knihu.

Jakmile jsme nashromáždili různé nápady a rady, obrátila se moje maminka spolu s tchánem na další prarodiče bez ohledu na to, zda žili či nežili se svými vnoučaty. Probírali s nimi, co by si bývali přáli vědět ještě předtím, než se stali prarodiči, jaké jsou jejich nejmilejší vzpomínky a co by zpětně udělali jinak; kromě jiného si všichni prarodiče přáli, aby se svými vnoučaty strávili více času. Pochopili, že společná zábava je mnohem důležitější než rozdávání dárků a že skutečným darem je čas strávený společně s vnoučaty.

V této knize naleznete nespočetné množství nápadů, jak trávit čas s vnoučaty a vytvářet si vzpomínky, jež vám budou připomínat každodenní péči o novorozence, anebo výpravy do neznáma s batoletem, které již chodí a mluví. Opět se naučíte koupat a zavinovat miminko a zjistíte, čeho se vyvarovat při krmení dětí do jednoho roku věku (některé postupy se od dob, kdy jste vychovávali vlastní děti, mohly změnit). Naučíte se i nové věci, například založení skřítkové zahrádky či vytvoření rodokmenu, a znovuobjevíte radost z rodinných receptů, jež se předávají z generace na generaci.

Alici je již devět let a maminka se stále nemůže nabažit svých vnoučat. Po návratu domů nemám čas zkontrolovat aktovku syna Artura, musím vařit, vyřídit e-maily a vyšetřit si pár chvilek na psaní, avšak maminka s ním pomalu a pečlivě projde každou stránku a vnímá vše, co se naučil. Pokud musí Alice procvičovat hru na piano anebo násobilku, maminka vnímá výpomoc jako udělenou poctu, nikoliv jako povinnost. Někdy spěchám, jsem rozčilená anebo otrávená, avšak maminka a tchýně s tchánem jsou vždy klidní a neexistují nevyřízené e-maily, večeře či rozepsané příběhy, které by je dokázaly zaujmout více než vnoučata. Aby bylo učiněno pravdě zadost, musím napsat, že mého tchána občas rozptýlí rozbité dálkové ovládání vrat či zaplevelená zahrádka, avšak pro svých pět vnoučat by udělal cokoliv.

Není snadné být prarodičem, musíte se vypořádat se vztahem ke svým dětem, abyste lépe poznali jejich děti, a možná zjistíte, že jste se dotkli syna či dcery, když jste mysleli, že jednáte v nejlepším zájmu vnoučete. Musíte přijít na to, o co se vnoučata zajímají, co si myslí, co by se chtěla dozvědět a jak by chtěla trávit volný čas, a být si vědomi toho, že tyto věci se mění návštěvu od návštěvy a dítě od dítěte.

Jak říká můj tchán: na otcovství se intenzivně připravoval, ale dědečkem se prostě stal, neměl čas se připravit. Vy šanci máte – tato kniha je plná rad a užitečných pomůcek, které vám na vaší cestě pomohou, a já věřím, že s vnoučaty prožijete magické a radostné chvíle. Vítejte ve světě prarodičů!

Jak si poradit se zavinovačkou

Možná že vás od doby, co vaše dítě dospělo, občas přepadla náhlá vlna nostalgie a bylo vám smutno po době, kdy jste v náručí chovali to rozkošné, roztomilé, malé děťátko. Jako prarodič si toto potěšení můžete znovu prožít a navíc můžete být nápomocni své dceři či synovi ve chvílích, kdy vás budou nejvíce potřebovat.

Naučte se opět pracovat se zavinovačkou a pomožte tak svému vnoučeti, aby se cítilo příjemně a bezpečně; celých devět měsíců rostlo ve velmi malém prostoru a zavinout ho do zavinovačky je nejlepší způsob, jak zařídit, aby se vaše vnouče cítilo zvláště bezpečně. A navíc má dítě v zavinovačce zavinuté i ruce, nemůže se tedy škrábnout anebo náhle leknout a následně probudit.

1 Připravte si dětskou deku či zavinovačku.

2 Deku či zavinovačku rozložte na bezpečném místě, na posteli anebo na zemi.

3 Zavinovačku naaranžujte tak, aby jeden její roh směřoval vzhůru a tento roh přeložte směrem dolů zhruba o 10 až 12 cm.

4 Dítě položte na zavinovačku tak, že má hlavičku nad přeloženým rohem a ramena srovnaná s horním okrajem zavinovačky.

5 Přeložte levou stranu zavinovačky pevně přes dítě, pravá ruka dítěte musí být pohodlně položena podél těla.

6 Jemně nadzvedněte levou ruku dítěte nad zavinovačku a zavinovačku pevně zajistěte pod zády dítěte.

7 Přehněte spodní roh zavinovačky, zajistíte ho posledním přehybem.

8 Přehněte pravou stranu zavinovačky a ujistěte se, že má dítě levou ruku pohodlně uloženou podél tělíčka. Roh zavinovačky zasuňte pod dítě.

Správné odříhnutí

Jistě máte ještě na paměti nekonečné noci probdělé díky dítěti trpícímu kolikou či nafouklým bříškem a víte tedy, že není nic lepšího než pořádné, hlasité a úlevu přinášející odříhnutí. Zažívací trakt dítěte není dostatečně vyzrálý, což vede k problémům způsobeným polykáním vzduchu během kojení či pití z lahve. Vždy když se staráte o dítě, mějte po ruce bavlněnou plenku anebo jemný ručníček; plenku si položte přes rameno, ochráníte si oděv, pokud si dítě ublinkne. Takto můžete vyvolat říhnutí vždy, když dáte svému malému vnoučátku napít:

* Položte si dítě na rameno či na hrudník, hlava dítěte spočívá na vašem rameni a jste v mírném záklonu. Dítě jemně hlaďte po zádíčkách a třete ho krouživými pohyby.

* Posaďte si dítě na klín tváří od vás a jemně pevným pohybem třete zádíčka dítěte. Nezapomeňte na podporu hlavičky.

* Položte si dítě na klín, hlavička mu spočívá na vaší noze a pevným, přesto jemným pohybem hlaďte dítě po zádíčkách.

Prarodičovská rada

Jestliže si dítě neodříhlo a nadále se vám zdá nespokojené, vyzkoušejte výše uvedené postupy o pár minut později. A pokud k odříhnutí nedojde, nezapomeňte se o tom zmínit rodičům dítěte; pokud potíže přetrvávají, zřejmě zajdou za lékařem. Přetrvávající potíže po jídle mohou být známkou intolerance na laktózu či jiné reakce na potravu.

Dětská strava pro začátečníky

Po přechodu dítěte na pevnou stravu je třeba myslet na pár věcí, které byste měli během péče o děti dodržovat. Lékaři mají zpracovaný seznam potravin, se kterými by se dítě kvůli možné alergické reakci či intoleranci na určité látky nemělo dostat do kontaktu během prvního roku života. Patří mezi ně:

arašídy a arašídové máslo

med

citrusové ovoce a džusy

kravské mléko

jahody

oříšky (zvláště pokud se v rodině vyskytuje alergie)

čokoláda

mořští živočichové

Jídlo krájejte na malé kousky, předejdete udušení dítěte; u dítěte mladšího jeden rok platí pravidlo, že by sousta měla mít maximálně velikost hrášku. A toto jsou jídla, která byste měli zcela vynechat anebo před podáváním dobře pokrájet:

* hrozny (a cherry rajčátka) musejí být rozkrájeny na čtvrtky (kojenecký a batolecí věk)

* popcorn by se neměl podávat dětem do tří až čtyř let věku

* tvrdé bonbony se musejí zcela vyloučit, snadno uvíznou v krku dítěte

* velké gumové bonbony a marshmallows (žužu bonbony) je třeba rozkrájet anebo zcela vyloučit

* párky a uzeniny byste malým dětem neměli dávat vůbec, jsou pro ně nevhodné

* veškeré maso se musí nakrájet na velmi malé kousky

* arašídové máslo (jen u větších dětí), které se začíná objevovat i v českém jídelníčku, se na chleba natírá jen ve velmi tenké vrstvě, přidejte vrstvu marmelády, zjemníte strukturu arašídového másla – bude se snadněji polykat

Dávejte pozor!

Dítěti dávejte jíst výhradně vsedě a nikdy mu nedávejte jídlo do auta. Náhlé zastavení auta může způsobit zaskočení sousta a dušení.

Základy léčení dětí

Starost o vnouče je jedna z nejvíce uspokojujících činností, avšak občas vám ten uzlíček radosti dá najevo, že mu není úplně dobře. Dítě vám nedokáže říct, co ho trápí, a přesto potřebuje, abyste to byli vy, kdo se mu pokusí až do příchodu rodičů pomáhat. Ať už o vnouče pečujete u sebe doma anebo v domě svých dětí, je třeba, abyste měli po ruce veškeré informace, které budete při péči o nemocné dítě potřebovat.

1 Rodiče vnoučete vám napíšou číslo na své mobilní telefony, na dětského lékaře a na nejbližší dětskou pohotovost, a to včetně instrukcí, jak se tam dostat.

2 Rodiče vnoučete vám ukážou, kde mají uložený teploměr, zvlhčovač vzduchu a základní medikamenty, které můžete v jejich nepřítomnosti potřebovat.

3 Rodiče vnoučete vám také napíšou váhu dítěte, abyste mohli přesně dávkovat lék na snížení horečky, budete-li o to požádáni.

Dávejte si pozor na znamení, jež mohou být předzvěstí vážných nemocí a poranění. S vnoučetem se vydejte na pohotovost vždy, když:

* teplota dítěte stoupne nad 40,5 °C (měřeno v konečníku)

* dítě dostane záchvat

* dítě pociťuje silnou bolest či je evidentně dehydrované

* má dítě potíže s dýcháním

* je kůže dítěte nafialovělá a flekatá

* je krk dítěte zatuhlý

* vám váš instinkt říká, že něco není v pořádku

Zatěžkávací zkouška domova před příchodem dětí

Už je to pravděpodobně dlouho, co jste museli přemýšlet, zda je váš domov z pohledu dětí bezpečný; plazící se batolata a malé děti se dostanou do problémů natotata. Čím bezpečnější váš dům je, tím klidnější budete vy i vaše děti, až budete mít vnoučata u sebe doma.

Dobrá zpráva je, že děti se chovají naprosto instinktivně, stačí tedy, když se opřete o ruce a o kolena, budete pomalu brázdit svým domovem a sledovat ho z pohledů malých prcků. Mějte na paměti, že si vnoučata mohou váš dům takto prohlížet celé první dva roky svého života a že vše, co najdou, si strčí do pusinky! Pokud si všimnete něčeho nebezpečného, ihned to napravte; náprava vás většinou nebude stát žádné velké peníze a nebude vyžadovat ani trvalé změny.

Dávejte pozor!

Není nic bezpečnějšího než neustálý dozor dospělých, takže i když jste přesvědčeni, že je váš domov bezpečný, mějte po celou dobu nastražené uši a malého drobečka nespusťte z očí.

1 Schovejte všechny věci, které jsou malé, snadno rozbitelné či mohou způsobit zadušení. Mimo dosah dětí byste rozhodně měli skladovat kamínky, šperky, knoflíky, pilulky a mince.

2 Do nepoužívaných zásuvek zastrčte plastové ochrany, koupíte je v obchodech s potřebami pro děti, na internetu, nabízí je také Ikea.

3 Schody oddělte od míst, kde si dítě hraje či spí, odnímatelnými vrátky; až je nebudete potřebovat, snadno je odinstalujete a uložíte. V nejhorším případě můžete schody zatarasit těžkým kusem nábytku, avšak budete muset mít dítě neustále na očích. Děti jsou nesmírně vynalézavé, neriskujte tedy jejich možný pád z nábytku tím, že byste je, byť na malý moment, nechali bez dozoru.

4 Máte-li v domě shoz na prádlo, nebo jiné nebezpečné technické prostory, uzavřete je a uzamkněte.

5 Těžký nábytek zajistěte zakotvením do zdi a ujistěte se, že se dítěti nepovede strhnout na sebe televizi či jiné domácí spotřebiče.

6 Do oken nainstalujte ochrany, abyste snížili riziko možného pádu dítěte z okna. Ochrany musejí být spolehlivé, abyste je v případě potřeby dokázali rychle otevřít.

7 Dětské postýlky a postele neumísťujte pod okna a poblíž rolet, děti jsou zvídavé a rády si hrají s táhly a se šňůrkami; obojí schovejte mimo dosah dětí či skryjte za bezpečnostní plastové lišty, abyste zabránili uškrcení dítěte.

8 Krbové nářadí uschovejte a krb zabezpečte tak, aby do něho dítě nemohlo vlézt. Vnitřek krbu vystelte polštářem pro případ, že by do něj dítě přece jen přepadlo.

9 Čisticí prostředky a léky uzamkněte na bezpečném místě, zamkněte bar s alkoholem anebo vše přemístěte někam, kam dítě nedosáhne.

10 Aby nedošlo k nechtěnému utopení, nenechávejte po skončení úklidových prací kbelíky či jiné nádoby s vodou postavené v dosahu dítěte, a pokud žijete v zemích, kde je obvyklá vysoká hladina vody ve WC míse, sklápějte vždy prkénko a dobře zabezpečte koupelny. Možná to nezní věrohodně, ale dětem, speciálně plazícím se dětem, které se u nábytku dokážou postavit, toto nebezpečí hrozí.

11 Nože a zápalky musíte vždy uskladnit mimo dosah dětí.

12 Snažte se, aby byly všechny zámky mimo dosah dětí, pokud to nelze, instalujte na vstupní dveře řetěz, aby dítě nikdy neopustilo dům bez vašeho vědomí.

Užitečné vybavení u babičky

Očekáváte-li delší návštěvu dětí a vnoučat, můžete jim ulehčit tím, že si obstaráte pár věcí, které tím pádem nebudou muset přivážet ze svého domova. Jedná se o dobrou investici, díky níž budete moci o vnoučata pečovat, až budou děti potřebovat vaši pomoc.

Sedačka do auta. Vyzvedáváte-li mladé například na letišti, budete pro ně muset přijet s autosedačkou v autě. Můžete si ji půjčit od přátel, anebo koupit, pokud ji využijete vícekrát. Sedačka musí odpovídat věku vnoučete a musí být správně připevněna do auta; do jednoho roku věku se instaluje proti směru jízdy. Jestliže děti přivezly vnouče autem, nezapomeňte si od nich sedačku vzít, než odjedou domů a vy zůstanete s vnoučetem sami.

Přenosná postýlka. Nesestavujte starou postýlku, kterou jste uložili do sklepa v den, kdy jste nejmladšímu dítěti koupili jeho vlastní postel – jistě již nesplňuje současné nároky na bezpečnost. Téměř ve všech obchodech s potřebami pro děti zakoupíte relativně levnou skládací postýlku, kterou můžete použít i jako bezpečné místo, kam můžete dítě odložit, když potřebujete odejít na toaletu anebo zvednout telefon. V případě starších vnoučat přisuňte postýlku ke zdi a nainstalujte bezpečnostní zábradlí.

Chodítko. Toto malé sedátko na kolečkách bývalo v době, kdy jste vychovávali své děti vy, velmi populární a hojně používané. Od té doby však vědci zjistili, že chodítka jsou velmi nevhodná pro dětský organismus (zpomalí psychomotorický vývoj, děti se naučí chodit později, škodí kyčlím i páteři), dokonce mohou být i životu nebezpečná. (Když dítě neuhlídáte, protože se pohybuje příliš rychle a například spadne ze schodů. V některých vyspělých zemích jsou proto již dokonce zakázána.) Chodítka proto mohou používat jen děti, které již samy stojí a chodí, ale jen po krátkou dobu a samozřejmě je nesmíte spustit z očí.

Rozmanité doplňky. Vždy byste měli mít po ruce přikrývky, dudlíky, pleny a odpadkový koš na pleny, vlhké ubrousky, mýdlo, šampon, lžičky a hrnečky, dětskou sedačku, bryndáčky a další užitečné potřeby. Zeptejte se rodičů vnoučete, zda mají oblíbené značky.

Klidný spánek

Pravděpodobně si doposud pamatujete, jak jste své miminko položili na bříško a láskyplně ho před spaním přikryli jemnou přikrývkou, ale doba se změnila. Od roku 1994 pediatři propagují spaní na zádech, aby se snížilo nebezpečí syndromu náhlého úmrtí novorozence. Poloha na zádech bez přikrývek a polštářků, které mohou blokovat dýchací cesty, je mnohem bezpečnější. A takto můžete zajistit co nejbezpečnější spánek svého vnoučete:

1 Ujistěte se, že postýlka odpovídá současným bezpečnostním předpisům: matrace by měla být nová, čistá a pevná a postýlka by měla mít bezpečnou vzdálenost příček, což je 6 až 8 cm (u starších postýlek bývají příčky od sebe dále a hrozí, že by mezi nimi mohla uvíznout hlavička dítěte). V případě, že u vás vnoučata přespávají jen příležitostně, můžete zakoupit levnou skládací a přenosnou postýlku.

2 V postýlce by nemělo být nic, co by mohlo zablokovat tvář miminka či bránit v pohybu, žádné polštářky, přikrývky, hračky. Miminka nedokážou odvrátit hlavu, když jim hrozí udušení.

3 Dítě by nemělo být oblečeno více, než je třeba, a místnost by neměla být přetopená. V létě postačí lehká bavlněná přikrývka a v zimě teplejší flaušová.

4 Jestliže nespíte poblíž dítěte, investujte do jednoduchého dětského monitoru; základní a levný monitor vám umožní slyšet, co se děje v ložnici, zatímco vy se pohybujete po domě.

Dětské rýmovačky

Děti milují, když jim vyprávíte o jejich rodičích, o tom jací byli jako děti, a zvláště malé děti mají rády opakování: „Znovu, dědečku!“ A není lepší způsob, jak jim nabídnout obě potěšení, než je zabavit dětskými rýmovačkami a hrami, jež jste hráli s jejich rodiči! Níže uvedené rýmovačky vám jistě oživí mnoho vzpomínek a snad i vytvoříte nové s vnoučaty. Aby byly rýmovačky zábavnější, můžete přidat pantomimu, různé odstíny hlasu, výrazný projev a pohyby prstů; další rady naleznete vedle rýmovaček v Poznámkách.

Vařila myšička kašičku

Vařila myšička kašičku

na železném rendlíčku.

Tomu dala, tomu víc,

tomu málo, tomu nic.

A na toho nejmenšího se nedostalo, a tak běžel do komůrečky, tam se napapal.

Poznámky:

1 Posaďte se anebo postavte naproti svému vnoučeti. Položte si jednu jeho ručičku na svoji levou dlaň (jste-li leváci, tak si ji položte na pravou dlaň).

2 Recitujte první dva verše a současně provádějte ukazováčkem krouživé pohyby po dlani vnoučete. Při recitování následujících čtyř veršů pohybujte postupně palečkem, ukazováčkem, prostředníčkem a prsteníčkem vnoučete.

3 Během posledního verše doběhněte ukazováčkem a prostředníčkem pod pažičku vnoučete a jemně ho zalechtejte.

Paci, paci, pacičky

Paci, paci, pacičky,

táta koupil botičky

a maminka pásek

za myší ocásek

a babička čepičku

za tu černou slepičku

a dědeček kabátek

za těch deset prasátek

a kmotříček kožíšek

za lískový oříšek.

Poznámky:

Jistě víte, co dělat! Posaďte si vnouče do klína zádíčkama k sobě. Vezměte ho za ručičky a během recitování rýmovačky společně tleskejte do rytmu.

Takhle jedou

Takhle jedou páni,

takhle jedou páni,

jedou na koníčku,

jsou tu za chviličku.

Takhle jedou sedláci

unavení po práci,

jedou hodně pomalu,

vezou pytle bramborů.

Takhle jede Martínek

na vozíku z prkýnek:)

Drnci – drnci!

Drnci – bác!

Poznámky:

1 Dítě si usaďte obkročmo přes svoji nohu.

2 Začněte dítě houpat na své noze. Na první čtyři verše jemňoučce, na další čtyři verše méně jemně.

3 Na poslední čtyři verše ještě hůře, až vám vnouče během posledního verše jakoby téměř spadne z nohy.

Levá, pravá

Levá pravá, levá pravá,

tak se chodí do světa,

kdo to splete, můj ty světe,

to je pěkný popleta.

Levá pravá, levá pravá,

se schodů i ze vrátek,

kdo to splete, můj ty světe,

nevrátí se nazpátek.

Poznámky:

1 Vnouče položte před sebe na zádíčka, nožičkama k sobě.

2 Dítě chyťte za nožičky a na první, druhý, pátý a šestý verš nožičky střídavě natahujte a pokrčujte, jako kdyby dítě chodilo.

3 Na třetí, čtvrtý, sedmý a osmý verš jemně překřižujte nožičky dítěte.

Vrána

Vrána letí, nemá děti.

My jich máme jako smetí.

My je máme, neprodáme,

radši si je pohoupáme.

Houpy, houpy…

Poznámky:

Rýmovačka v tomto provedení je vhodná pouze pro děti, které již udrží hlavičku.

1 Dítě si položte na ruce, bříško směřuje k zemi, zádíčka nahoru.

2 Při recitování se pomalu otáčejte a pohybujte s dítětem nahoru a dolů, jako by letělo.

3 Poslední verš několikrát opakujte a dítětem pohupujte dopředu a dozadu. Postupujte velmi opatrně, aby vám vnouče nevypadlo z rukou.

Hladový Matlafousek

První vaří, druhý smaží,

třetí peče, čtvrtý krájí,

pátý malý mrňousek,

hladový Matlafousek,

na peci se válí.

Poznámky:

První verše provádějte obdobně jako u rýmovačky Vařila myšička kašičku: postupně hýbejte všemi prstíky. Na poslední dva verše chytněte dítě po stranách hrudníčku a jemně s ním kývejte ze strany na stranu.

Dětské hry

K nejkrásnějším životním zážitkům patří chvíle, kdy si hrajete se svými dětmi či vnoučaty. Jsou na světě teprve krátce a každá hra s jejich milovanými je šancí vnímat nové věci, nasávat do sebe nové zážitky, slyšet nové zvuky a cítit nové vůně. Níže naleznete několik tradičních her, jež vám pomohou rozptýlit vnoučata, avšak mějte na paměti, že to nejlepší, co pro ně můžete udělat, je nosit je v náručí, mluvit k nim, ukazovat jim věci kolem nich v domě i venku, držet je na klíně, být s nimi v kontaktu a užívat si společně zábavu.

Hra na jukanou

Šest měsíců a více

Tradiční verze této hry, kdy se tvář zakrývá rukama, je osvědčená a oblíbená, zkuste však zatáhnout děti do hry za pomoci několika malých změn:

* Zakryjte dítěti oči svýma rukama anebo plínkou, vzápětí plínku odhrňte a řekněte: „Kukuč!“ Je možné, že se dítěti bude více líbit originál, vždy záleží na temperamentu dítěte a na jeho věku.

* Schovejte za svými zády anebo za zády dítěte loutku a při vytažení řekněte: „Kukuč!“ Loutku opět schovejte a hru opakujte. Střídejte místa, kam loutku ukrýváte, abyste udrželi pozornost dítěte.

* Totéž provádějte s oblíbeným plyšáčkem vnoučete a s dekou.

Bubínek

Jakmile dítě sedí – zhruba od sedmi měsíců

Přichystejte si bezpečné lžíce z nerezu, plastu a dřeva. Podejte dítěti první lžíci; pobídněte ho, aby s ní tlouklo do různých věcí a uvědomovalo si různé zvuky, které vytváří. Podejte dítěti druhou lžíci, aby vyzkoušelo jiné zvuky. Nakonec dítě posaďte na zem, položte kolem něho několik plastikových misek a nechte ho bubnovat. Dejte pozor, aby se dítě neuhodilo.

Umíš přelévat?

Devět měsíců a více

Děti milují přelévání, a aby si tuto dovednost osvojily, potřebují praxi. Dovolte jim udělat menší nepořádek a naučit se něco nového. Budete potřebovat malý plastový džbánek či plastovou odměrku, misku a to, co budou přelévat: cereálie, vodu a podobně.

* Pokud si hrajete v kuchyni, usnadníte si úklid, když pokryjete stůl novinami. Položte na stůl několik džbánků nebo hrníčků s malým množstvím cereálií a povzbuďte dítě, aby je přesypávalo z jednoho hrníčku do druhého. Použijte cereálie, které má vnouče rádo. Dítě si bude hrát a současně si dá malou svačinku.

* Jestliže si hrajete s vodou, oblečte dítě do plavek a posaďte ho do vany. Dejte pozor, aby dítě sedělo bezpečně, a nenechávejte ho samotné; dejte pozor, aby se neudeřilo hlavičkou o tvrdý povrch vany. Podejte vnoučeti hrníčky s vodou a ukažte mu, jak má vodu přelévat.

Hlava, ramena

Jakýkoliv věk

S malými dětmi, které ještě nesedí, hrajte tuto hru vleže. Větší děti si posaďte proti sobě a při zpívání se na něho dívejte. Pořádná zábava začne, až bude vnouče umět stát!

Zpívejte tato slova:

Hlava, ramena, kolena, palce, kolena, palce,

hlava, ramena, kolena, palce, kolena, palce,

oči, uši, pusa, nos,

hlava, ramena, kolena, palce, kolena, palce.

Během zpívání se dotýkejte patřičných částí dítěte; je-li dítě velmi malé, zpívejte jemně, u větších dětí můžete být hlasitější. Děti, které již stojí, veďte k tomu, aby se samy dotýkaly patřičných částí svého těla.

Ou McDonald farmu měl

Devět měsíců a více

Budete potřebovat všechna plastová a plyšová zvířátka, která se vám podaří najít. Zvířátka rozložte kolem dítěte a zpívejte:

Ou McDonald farmu měl,

hija hija hou,

a na té farmě kuřátko měl (doplňujte různá zvířátka),

hija hija hou.

Příslušné zvířátko zvedněte ze země, tancujte s ním okolo sebe a poté ho podejte dítěti; totéž opakujte s každým zvířátkem. Starší děti nechte, ať samy zvednou ze země zvířátko, o kterém právě zpíváte.

Jak jsi velký?

Jakýkoliv věk

Dítě položte na záda, posaďte ho anebo postavte – záleží na věku. Nadšeně se zeptejte: „Jak jsi velký(á)?“ Vezměte dítě za prstíky, zvedněte mu ruce nad hlavičku, eventuálně zvedněte ruce nad hlavu sami a odpovězte: „Táááákhle velký(á)!“ Dle chuti opakujte. Starší děti veďte k tomu, aby při odpovědi „Táááákhle velký(á)!“ samy zvedaly ruce nad hlavu.

Základy hlídání dětí

Hlídání dětí ve vás může zpočátku vyvolávat obavy, zvláště pokud nebydlíte poblíž dětí a děti nehlídáte tak často, jak byste si přáli anebo když hlídáte vnoučata úplně poprvé. Následující tipy vám jistě pomohou.

1 Potřebné věci si nachystejte ještě před tím, než rodiče vnoučete odejdou; nachystejte si vše od dudlíku, přes speciální přikrývku, dětskou chůvičku až po oblíbeného plyšáčka – v závislosti na věku vnoučete.

2 Nachystejte si důležitá telefonní čísla: na mobil rodičů, do restaurace či tam, kam jdou, na pediatra, na pohotovost, na nejbližší sousedy. Ověřte si, že máte telefon na místní policejní stanici a na hasiče.

3 Připravte se na mimořádnou událost. Promyslete si, jak byste se v případě nutnosti dostali s dítětem rychle z domu. Zjistěte, kde jsou rozmístěné hasicí přístroje, kde jsou uloženy léky na alergii, a pro případ, že by nastal výpadek elektrického proudu, si ověřte, kde najdete baterku, popřípadě svíčky a zápalky.

4 U starších vnoučat poproste rodiče, ať určí, kdy má jít dítě spát, a tento čas ať sami dítěti oznámí. Nebudete mít špatné pocity, jestliže (či pravděpodobněji až) se vás budou vaše vnoučata snažit přesvědčit, abyste je nechali vzhůru déle. Vždy můžete říci, že chcete splnit to, co řekli jeho rodiče anebo jim můžete dovolit jít spát o deset až patnáct minut později.

5 Nechte rodiče, ať se před vámi domluví s dítětem, zda se smí dívat na televizi anebo hrát hry na počítači a jak dlouho. Můžete se přesně držet instrukcí rodičů anebo vnoučatům dovolit zůstat u jejich zábavy o pár minut déle.

6 Udělejte něco zábavného, uspořádejte diskotéku anebo si zahrajte nějakou deskovou hru – v závislosti na náladě dítěte a jeho věku. Výborné jsou například Člověče nezlob se, Aktivity, Carcassonne, Monopoly, Dostihy a sázky, Osadníci z Katanu a Scrabble – některé mají i junior verze pro menší děti. Také si můžete zahrát kvarteto či Černého Petra anebo nechte děti, ať vás naučí své oblíbené karetní hry. Zkuste poker, děti ho budou milovat.

7 Před spaním dětem udělejte něco zvláštního, něco, co jim jejich rodiče obvykle nedělají. Ohřejte jim mléko anebo jim dejte něco malého sladkého, ale ne čokoládu a ne velké množství – nechcete, aby byli plní energie. Povězte jim zajímavý příběh, třeba o tom, jak byli jejich rodiče malí. Máte možnost založit si svou vlastní večerní tradici.

Zábavné koupání

Rodiče jsou často zaneprázdnění každodenními starostmi a už nemají čas, aby z koupání udělali něco víc než jen další povinnost. Právě zde se mohou babička a dědeček předvést, koupání je například úžasná aktivita během deštivého dne, kdy se toho nedá moc dělat.

Děti, které koupání odmítají, můžete zaujmout svou kreativitou – vymyslete si příběhy, do kterých zapojíte oblíbené hrdiny svého vnoučete, například víly, superhrdiny, vojáky, vodní živočichy a podobně. Dokupte několik bezpečných plastových hraček, které zapadnou do vašeho příběhu, a mějte je po ruce, až vás vaši blízcí opět navštíví. Kupte i trochu potravinářského barviva a jste připraveni na pořádné vodní dobrodružství.

Vodní diskotéka

modré potravinářské barvivo

přenosný CD přehrávač

plastové plážové hračky

plastové květiny

1 Nenápadně, aby vás vnouče nevidělo, nasypte do vany během napouštění vody trochu barviva; chcete-li docílit tmavšího odstínu, přidejte ho později ještě trochu.

2 Pusťte oblíbené CD s tropickým či havajským stylem hudby. Přehrávač umístěte do bezpečné vzdálenosti od vody anebo do vedlejší místnosti.

3 Okolo vany rozmístěte plastové květiny.

4 Do vany vhoďte několik plastových plážových hraček – dítě se zblázní radostí!

Nejlepší koupačka na světě

červené a modré potravinářské barvivo

několik barevných plastových házecích kroužků

plastové cirkusové hračky (sloni, koně, lvi, tygři…)

plastový mikrofon nebo kartáč na vlasy

1 Smíchejte červené a modré barvivo, abyste získali fialovou vodu.

2 Vezměte si mikrofon a hlasem cirkusového naháněče diváků oznamte, že je čas na „nejúžasnější podívanou na světě!“

3 Děti si budou hrát se zvířátky a nechají je proskakovat skrz plastové kroužky.

Akvarelová koupel

krém na holení

různé potravinářské barvy

pět až šest plastových misek

1 Nechte děti, ať si samy obarví vodu barvou dle svého výběru.

2 Do plastových misek dejte trochu krému na holení a přidejte barvivo, do každé misky jinou barvu.

3 Nechte vnoučata, ať se rozšoupnou a pomalují vanu. (Obklady raději vynechejte, spárovací hmota mezi obkladačkami by barvou mohla nasáknout tak, že by se vám nepovedlo ji umýt.)

4 Až se vyřádí, vše umyjí mýdlem a žínkou.

Plovoucí armáda

žluté, zelené a červené potravinářské barvivo

plastoví vojáčci

plastový tank či jiné vojenské vozidlo

1 Smíchejte žluté, zelené a červené barvivo, abyste získali vodu ponuře hnědé barvy.

2 Překvapte vnouče tím, že do vody naházíte plastové vojáčky.

3 Jakmile vnouče posadíte do vany a dáte mu do ručičky plastový tank, už nebude chtít vylézt z vany!

Restaurační koupel

plastové potraviny, například plastová zelenina, ovoce, hamburgery, dortíky a podobně

plastové hrníčky a talířky

1 Během napouštění vany vnoučeti vysvětlete, že právě otevíráte svou vlastní vodní restauraci.

2 Do vany dejte plastové hrníčky a talířky a naskládejte do ní potraviny.

3 Nechte vnouče, ať si na talířek naskládá, na co má chuť, a hrníček si naplní vodou. Jen dejte pozor, aby se jí skutečně nenapilo!

Prarodičovská rada

Je vhodné, aby v prvních týdnech po narození koupali dítě rodiče, jelikož vaše vnouče zatím nesedí a nedokáže dobře udržet hlavičku, avšak ve chvílích, kdy se dítě umaže, například když se pozvrací anebo má průjem, rozhodně použijte ty nejlepší techniky umývání dítěte na přebalovacím pultu. Používejte pouze dětské mýdlo (či velmi jemné mýdlo bez parfemace a deodorantů) a teplou (ne horkou) vodu. Jakmile vnouče sedí (mezi šestým a devátým měsícem), zakupte sedátko do vany nebo kruh, abyste do něho dítě bezpečně usadili a mohli se soustředit na jeho umývání a hraní. Dítě stále držte, aby nesklouzlo pod vodu anebo se nezranilo.

Jak na záchvaty vzteku

Máte-li vnouče na starosti celý den anebo ještě déle, je velmi pravděpodobné, že vám předvede ten nejhlasitější a nejnezvladatelnější záchvat vzteku, jaký jste kdy zažili. Dobrá zpráva je, že vy nejste ten největší despota v životě dítěte; samozřejmě chcete působit důsledně a mít vše pod kontrolou, ale můžete jednat jemněji, než byste jednali, kdyby se na chodníku válelo vaše vlastní dítě a odmítalo jít dál.

Na veřejnosti se snažte změnit prostředí, i kdyby to znamenalo opustit plný nákupní vozík či nedokoukat celou pohádku; někdy je změna místa všechno, co dítě potřebuje.

Ve skupině dětí, kdy by odchod znamenal konec zábavy i pro ostatní, raději volte vstřícnější přístup. Například pokud jste dítěti zakázali druhou čokoládovou tyčinku, protože jste si mysleli, že by si to rodiče tak přáli, raději ve prospěch všech změňte názor. Je naprosto v pořádku, pokud dítěti příležitostně něco dopřejete, a to i v případě, že byste to u svých dětí nikdy neudělali.

Pociťujete-li potřebu větší autority a dítě se svým záchvatem ještě nezašlo příliš daleko, zkuste se dohodnout. Možná se rozčílilo, že jste mu zakázali další dobrotu; zeptejte se, zda si ji přeje nyní anebo až později jako dezert, a ať se rozhodne jakkoliv, přání splňte.

V každém případě zůstaňte klidní a nenechte se vyvést z míry, ani když na vás koukají kolemjdoucí – většina z nich má své vlastní děti i vnoučata a už se ocitli v naprosto stejné situaci. Před dítětem neprojevujte vztek, i kdybyste ho pociťovali, jenom byste zhoršili situaci a později se cítili zahanbeně a provinile. Buďte neochvějní, klidně ostatním vysvětlete, že dítě není ve své kůži a nechovejte se, jako by to byl konec světa.

Propukne-li záchvat doma, zamyslete se nad jeho příčinou. Došlo k němu proto, že se vnouče nechce dělit o hračku, anebo za to může jeho sourozenec a vnouče se cítí ublíženě? V prvním případě bude dobré nechat dítě být, aby se samo začalo ovládat; běžte si po svém, avšak příliš se nevzdalujte. Ve druhém případě bude pravděpodobně potřebovat vaši útěchu, aby se uklidnilo. Nechcete, aby se vnouče cítilo opuštěně, naopak, rozhodně chcete, aby mělo pocit, že celou situaci zvládá.

Předcházení záchvatům

Pro prarodiče může být předcházení záchvatům těžší než pro rodiče, jelikož ne vždy znají příčinu či ji nejsou schopni předvídat. Zde je několik jednoduchých strategií:

* Již při prvním příznaku záchvatu zkuste dítěti nabídnout sušenku nebo rychlou svačinku; někdy je příčinou pouhý hlad. Budete překvapeni, jak něco malého do žaludku dokáže zcela změnit náladu vašeho vnoučete. Sladkost není vhodná.

* Pokud se vnouče nudí anebo začíná být podrážděné, změňte hru anebo změňte svůj plán, například zrušte procházku.

* Pokuste se vnouče nějak rozptýlit, třeba hračkou nebo knihou, někdy i samotné čtení dokáže dítě zabavit. Potřebujete-li si oddechnout, popřemýšlejte o CD s uklidňující hudbou anebo o DVD.

* Vyprávějte vnoučeti o záchvatech jeho rodiče a klidně je přikrášlete, bude se smát raz dva!

Jak dát dítěti oddechový čas

Jsou-li poblíž rodiče vnoučete, nechte je, aby to byli oni, kdo si vynucují poslušnost dítěte, a to i v případě, že vám dělá potíže jen tak stát a vše pozorovat. Není pochyb, že použijí nějakou oddechovou techniku, což je v dnešní době moderní způsob řešení takovýchto situací (ale není to způsob, jakým byste danou situaci řešili vy). Oddechová technika (nebo také i v češtině používaný název time-out) odvede dítě od bezprostřední situace či od konfliktu a poskytne mu trochu času, než se vrátí ke svým aktivitám.

Udělejte vše pro to, abyste sladili své výchovné přístupy s těmi, které používají vaše děti vůči vnoučatům, a to vždy, když jsou vnoučata ve vaší péči. Jistě dokážete použít nějakou oddechovou aktivitu, abyste vyhověli přání rodičů a netrestali vnouče příliš tvrdě. Jde vám pouze o to, abyste dítě odvedli od toho, co způsobuje jeho špatné chování, a dali mu na vědomí, že jste si toho všimli.

Zeptejte se rodičů, jakou oddechovou techniku obvykle používají, a řekněte jim, že jste si ji lehce uzpůsobili, že jste si z ní udělali takovou speciální verzi pouze pro prarodiče.

Zatímco rodiče dopřávají svému dítěti oddech pravděpodobně v jiné místnosti anebo na k tomu speciálně vyhrazené židli, vaším cílem bude dítě jednoduše na krátkou chvíli odvést od toho, co právě dělá. Délka oddechového času závisí na věku dítěte: dvouletému dítěti postačí dvouminutový oddech, tříletému tříminutový atd.

Odveďte dítě od pořadu v televizi, na který se dívá, či od hry, kterou hraje, a vezměte ho ven na malou procházku či si na chvilku sedněte na terasu. Možná by vám vnouče mohlo pomoct s úklidem v kuchyni anebo se skládáním ručníků ze sušičky, záleží jen na vás. Rozhodnete-li se nechat dítě o samotě, ujistěte se, že ho necháváte na bezpečném místě, a jakmile mu skončí určený oddechový čas, nadšeně ho přivítejte a vraťte se k původní aktivitě.

Sourozenecké rvačky

Možná jste vychovávali více než jen jedno dítě, v tom případě si jistě pamatujete, že se sourozenci často prali a vy jste si na zvládání jejich bitek vytvořili jisté strategie – přesto vás může překvapit, jak jdou vaše milovaná a rozkošná vnoučata jedno po druhém. Můžete si být jisti, že se sourozenci mezi sebou budou bít, a ačkoli se ve vaší přítomnosti většinou chovají pěkně, po delší době (o prázdninách či během jiné delší návštěvy) se přestanou kontrolovat a vrátí se ke svým každodenním návykům. Následující doporučení vám pomohou oživit si základní strategie.

1 Všimněte si, že se děti bijí, když se nudí. To je dobrý důvod, abyste se snažili udržet jejich pozornost, a to zvláště pokud jsou u vás vnoučata na několik dnů a začínají jim chybět jejich rodiče. To neznamená, že byste nemohli občas jen tak posedávat, číst si anebo se společně dívat na video, avšak jakmile zaznamenáte, že jsou děti nervózní, mějte po ruce něco, čím je můžete zabavit (hru, trasu procházky, návštěvu knihovny anebo knihkupectví).

2 Jakmile se vyskytne roztržka, dejte sourozencům šanci, aby si ji vyřešili sami. Avšak pokud konflikt eskaluje či trvá již několik minut, vstupte do něj.

3 Jestliže je jedno z dětí jasným vítězem, druhé dítě odveďte jemně do vedlejší místnosti. Jistě půjde rádo, aby si zachovalo tvář; nebude protestovat ani první dítě, bude se cítit jako vítěz. Promluvte si s každým dítětem zvlášť, abyste se dozvěděli jejich vlastní verzi (nechcete přece, aby se u toho pohádali). Nespěchejte. Je možné, že než to s nimi stihnete probrat, uklidní se.

4 Pokud to nepomůže, trvejte na tom, aby strávili určitý čas v oddělených místnostech. Chvilka klidu v soukromí může rozptýlit vztek; jedno dítě pošlete do ložnice a druhé do obýváku, mohou si číst, kreslit, či se dívat na televizi.

5 Po určité době je doveďte zpět, avšak nedovolte, aby se spolu bavili o předcházejícím konfliktu. V nejlepším případě by měli být rádi, že se opět vidí; nepřipomínejte jim konflikt.

6 Jakmile se konflikt zvrtne a vůbec nic nepomáhá, separujte je na delší dobu anebo (jako poslední možnost) zavolejte jejich rodiče a poproste o radu. Pokud jsou děti v jednom kuse v sobě, můžete si být jisti, že tomu není jinak ani u nich doma a jejich rodiče budou mít po ruce pár nápadů.

JAKOU RADU BYSTE SI PŘÁLI DOSTAT PŘEDTÍM, NEŽ JSTE MĚLI VNOUČATA?

„ Prostě je jenom milujte a hlídejte je tak často, jak jen to jde. “

Romana, babička jednoho vnoučete

„ Domluvte se s rodiči dříve, než začnete napravovat chování vnoučat a jejich problematické způsoby. “

Dana, šestinásobná babička

„ Duševně i emociálně se připravte na nesmírnou lásku a náklonnost, kterou jim budete dávat. “

Radim, trojnásobný dědeček

„ Společně strávený čas je mnohem více než cokoliv, co byste jim mohli koupit. “

Ivana, trojnásobná babička

„ Zajistěte, aby byl dům pro děti bezpečný, a relaxujte. “

Iveta, trojnásobná babička

„ Dovolte jim poznávat nové aktivity a v průběhu učení dělat drobné chyby; je to lepší než být dokonalí a vždy vyhrávat. “

Ruda, dědeček jednoho vnoučete

„ Že budou jako magnet a že s nimi budu chtít být pořád. “

Stáňa, pětinásobná babička

„ Že vzpomínky jsou důležitější než věci. Vzpomínky na společně strávený čas vám zůstanou navždy, zatímco dárky nejsou trvanlivé anebo se na ně rychle zapomene. “

Zdenka, čtyřnásobná babička

„ Nezapomeňte, že nejste rodiči a nepodrývejte jejich autoritu. “

Lidka, čtyřnásobná babička

„ Povzbuzujte a podporujte jejich rodiče. “

Robert, trojnásobný dědeček

„ Buďte připraveni dávat jim všechnu svou lásku a podporu. Buďte hrdí – jsou největší radostí na světě. “

Eva, čtyřnásobná babička

„ Vždy je milujte, ale nebojte se je vychovávat, když se o ně staráte. Napečte jim spoustu sušenek. “

Míša, pětinásobná babička

„ Mějte po ruce hračky svých dětí, aby vnoučata viděla, s čím si hráli jejich rodiče, a mohla si hrát se stejnými hračkami. “

Monika, babička jednoho vnoučete

„ Pamatujte si: vychovali jste své děti, dovolte jim vychovat ty jejich. “

Soňa, dvojnásobná babička

…

Toto je pouze náhled elektronické knihy. Zakoupení její plné verze je možné v elektronickém obchodě společnosti eReading .