Upozornění pro čtenáře a uživatele této knihy
Všechna práva vyhrazena. Žádná část této tištěné či elektronické knihy nesmí být reprodukována ani šířena v papírové, elektronické či jiné podobě bez předchozího písemného souhlasu nakladatele. Neoprávněné užití této knihy bude trestně stíháno.

Michaela Dombrovská

Pořádek nejen v hlavě
28 dní pro jednodušší život

Vydala Grada Publishing, a.s.
U Průhonu 22, 170 00 Praha 7
tel.: +420 234 264 401, fax: +420 234 264 400
www.grada.cz
jako svou 6255. publikaci

Odpovědná redaktorka Zuzana Böhmová
Grafická úprava a sazba Eva Hradiláková
Formát ePub Štěpán Böhm
Návrh a zpracování obálky Eva Hradiláková
Ilustrace v knize Michaela Dombrovská, Zuzana Böhmová
Počet stran 184
První vydání, Praha 2016
Vytiskly Tiskárny Havlíčkův Brod, a.s.

© Grada Publishing, a.s., 2016
Cover Photo © Depositphotos/jrp_studio

ISBN 978-80-271-9272-4 (ePub)
ISBN 978-80-271-9271-7 (pdf)
ISBN 978-80-247-5772-8 (print)

Dobrým vílám a laskavým rádcům
s vděčností za každodenní kouzla obyčejného života

O AUTORCE

Michaela Dombrovská (1976) pochází ze Slezska. Kromě jiného přednáší na vysoké škole, sepisuje vědecká pojednání a tvoří strategické dokumenty. Ve volném čase ale s potěšením píše články na svůj blog a příspěvky pro české lifestylové magazíny. Je také (spíše píšící) lektorkou jógy, dlouhodobě spolupracuje s časopisem Jóga Dnes. Je autorkou knihy Pravidla pozitivního sobectví (Grada, 2014) a spoluautorkou knihy Kreativní diář (Grada, 2015). Věří, že sny se plní a každá velká cesta začíná prvním krokem. Nebo písmenem.

Foto © Janka Šimáčková

Jak na to (úvod)

Držíte v ruce knihu, která je psána jako návod na velký úklid života během 4 týdnů – 28 dnů. Každý týden je věnován jednomu z důležitých tematických celků, na kterých stavíme své životy, a to prostoru okolo, mezilidským vztahům, péči o tělo a nakonec uspořádání mysli. V rámci těchto celků je každý den zaměřen na jedno větší téma a dále rozdělen na dva nebo tři menší okruhy. Neděle je vždy odlehčená textem z blogů a článků, které se daného týdne týkají. V knize najdete i osobní příběhy či stránky určené k vyplňování.

Kniha je inspirována pozitivní psychologií a prostoupena minimalismem. A to znamená zejména soustředit se v životě na to dobré a obohacující, zbavovat se zbytečného balastu, na ničem příliš nelpět, pečovat o to, co je podstatné, umět si vážit dobrých vztahů i okamžiků. Čas od času si pořádně uklidit a svůj život od základů provětrat je osvěžující, inspirativní a úlevné. Očista přináší novou energii, nápady a objevy. A to rozhodně stojí za vyzkoušení.

Úklidem procházíme společně, přesto je zcela na vás, zda si vyberete jen některá témata nebo okruhy, popřípadě jestli si zvolíte jen téma jednoho týdne a věnujete mu delší období. K úklidu se můžete opakovaně vracet a pokaždé volit jiné okruhy, popřípadě uklízet postupně a u každého dne se zdržet tak dlouho, jak budete sami potřebovat. Záleží také na tom, v jakém rozpoložení a za jakého stavu věcí a okolností svůj úklid začínáte. Někdo bude chtít jen doladit vlastní nastavení, někdo se může vrhnout na úplnou revizi. Považujte knihu za soubor návrhů, ze kterých si sestavíte vlastní plán. A někdy také rozcestník, z něhož se vydáte pátrat po dalších informacích, které můžete potřebovat.

Právě plán je tím, na čem budeme stavět všichni. Pokud je přání udělat si v životě pořádek upřímné, plán mu dá přesnou podobu, zakotví ho v termínech a bude nás provádět plněním vybraných úkolů. Po celou dobu, kterou úklidu věnujeme, budeme mít po ruce zápisník. Je jasné, že množství témat a úkolů v knize je mimo reálné možnosti většiny z nás, zvláště pro ty, co pracují a mají bohatý osobní život. Nenechte se tím odradit. Vnímejte knihu jako souhrn tipů, které tu jsou pro vaše použití, kdykoliv a jakkoliv se vám to bude hodit. Sama jsem úklidem při přípravě knihy procházela několikrát a i později se k němu budu opakovaně vracet. Není pro mě ale smyslem sám o sobě a neměl by být ani pro vás. Naopak, je pouhým prostředkem, jak mít v životě přehled i nadhled. Věnujte se úklidu jen natolik, aby vám pomáhal, a ne naopak.

Zápisník bude vaším pomocníkem. Patří do něj všechny nesplněné úkoly, které považujete z nějakého důvodu za důležité. Také naplánované aktivity, úkoly splněné jen z části a tipy pro další kola úklidu. Bude se vám hodit na poznámky i na samotné plnění některých z úkolů, které vyžadují něco si zakreslit nebo zapsat. Psaní je tvořivý způsob, jak si uspořádat myšlenky, a může pomoci odhalit nečekaná zákoutí mysli. Zápisník může být součástí diáře, protože úklid je samozřejmě vhodné sladit s ostatním programem.

Pokud chcete všechna témata projít za 28 dnů, čekají vás každý den k promyšlení tři okruhy a v rámci nich úkoly. Vybírejte z nich ty, které potřebujete, další si popřípadě zapište na seznam pro pozdější využití. Neděle jsou věnovány odpočinku.

Pokud si chcete jeden knižní týden (prostor/vztahy/tělo/mysl) projít za 28 dnů, rozložte každý den z knihy do čtyř dnů a okruhy procházejte postupně. Úkoly, které nestihnete, ale zajímají vás, si zaznamenejte – na později, nebo třeba na další kolo úklidu. Neděle jsou věnovány odpočinku.

Pokud chcete projít všechna témata pozvolna během 28 týdnů, každému dni z knihy věnujte celý týden. Okruhy i úkoly procházejte postupně a pokuste se splnit co nejvíce z nich. Navíc si přidejte vlastní. Zaznamenávejte si nejen, co bude potřeba vyřídit později, ale také nápady a inspiraci. „Nedělní“ týdny věnujte odpočinku nebo se vraťte k tématům, která vás zaujala nejvíce.

Můžete si knihu nejprve celou přečíst, a poté si sestavit vlastní plán, nebo se nechte překvapit a vést postupně. Vše je zcela na vás. V závěru knihy najdete odkaz na další čtení i skupinu na sociálních sítích, kde se můžete inspirovat. Zatím vám přeji příjemné uklízení!

„Je-li v srdci spravedlnost, pak bude i krása v povaze.

Je-li krása v povaze, bude v domě harmonie.

Je-li v domě harmonie, bude pořádek v národě.

Je-li pořádek v národě, bude mír na světě.”

čínské přísloví

TÝDEN
PRVNÍ

PROSTOR

První týden našeho úklidu věnujeme prostoru okolo nás a věcem, které nás obklopují. Například podle feng shui platí, že tento prostor odráží stav duše. Ukazuje čím a jak moc je zanesená, nebo jestli v ní naopak volně proudí energie a je vždy místo na novou inspiraci.

Projdeme si úklid doma – tedy ve svém bytě nebo domě. Pozornost zaměříme také na místo, kde pracujeme; pro většinu z nás to bude kancelář nebo alespoň nějaké sdílené zázemí. Ať už jsme zaměstnaní, podnikáme nebo jsme na volné noze, prací trávíme mnoho hodin denně.

Úklid domova se týká i těch, kteří si například pronajímají jen jednu místnost nebo je jejich obydlí spíše dočasné. Neměli by se mu vyhýbat ani ti, kteří svůj čas dělí mezi několik nemovitostí, někdy i v různých částech světa. Záleží jen na nás, jak si své „doma“ definujeme.

Celý týden budeme mít po ruce zápisník a vše, co považujeme za důležité, ale nemáme aktuálně prostor řešit, svěříme alespoň papíru. Ke svému seznamu se můžeme vracet později a postupně.

DEN 1

První den prvního týdne se rozehřejeme, začneme zvolna. Budeme potřebovat zápisník, se kterým si v klidu a beze spěchu projdeme celý byt. Pozornost zaměříme také na to, co denně nosíme s sebou, tedy peněženkám a/nebo kabelkám. Není důvod snažit se hned první den strhnout. Uklízet budeme postupně, pozvolna, ale o to trvalejší výsledky nás na konci potěší.

SEZNAM PRO LEPŠÍ PŘEHLED

Samozřejmě nestihneme dát do pořádku vše, co se týká domácnosti, během jednoho týdne. Náročnější akce je proto vhodné naplánovat a rozvrhnout si je. Dlouho odkládané opravy se nepodaří vyřešit ze dne na den. Důležité ale je začít. Udělat na cestě za pořádkem první krok.

Seznamy mají tu moc, že pomáhají si vše v hlavě utřídit. Odložíme na papír část tíhy, která nám doléhá na ramena, a můžeme si větší úkoly rozložit na menší části. Budou se tak zdát lépe zvládnutelné a přestaneme je odkládat a vyhýbat se jim.

Co doma nepotřebujete:

•Co neslouží a netěší – věci, které přestaly sloužit svému účelu (a není možné je opravit), patří do odpadu. Tam patří i ty věci, při pohledu na něž vám okamžitě klesne nálada i energie. Popřípadě je pošlete o dům dál, možná by se víc hodily někomu jinému. Například opotřebované a okoukané povlečení po prarodičích, díky kterému se ani netěšíte do postele, může ještě nadělat hodně parády v azylových domech. Vlastní domov má být osvěžující oáza, bezpečný přístav a klidné potěšení.

•Co nepoužíváte – každý najde doma nějaký kousek, který bylo nezbytně nutné pořídit, ale v podstatě se k ničemu nehodí nebo bývá používán sporadicky. V mnoha domácnostech to bývá třeba speciální kuchyňské nebo sportovní náčiní.

•Nechtěné dárky – porcelánový jelen, příšerně nahlas tikající hodiny, nádherně ručně vyšívané dečky, které se ale do interiéru vůbec nehodí. Dečky je možné si schovat jako památku na šikovnou tetu z Jizerských hor do šuplíku, hodiny a jelen mohou potěšit někoho úplně jiného. A vždy si můžete na památku nechat fotografii, která dárek zachycuje.

Dnes si udělejte seznam všeho, co vyžaduje opravu, zapojení dalších lidí, vyřízení na úřadech apod. Vše si zapište a vyberte si alespoň jednu položku, které se začnete věnovat ještě tento den. Budete muset telefonovat nebo poslat objednávku? Je nutné čerpat finanční rezervu? Budete potřebovat pomoc někoho dalšího? Odpovězte si na tyto otázky a pusťte se do jejich řešení.

Jednou z věcí, které mi doma překážely dlouhou dobu, byl tzv. eliptický trenažér. Myslela jsem si, že jeho přítomnost mě donutí ke každodennímu cvičení. Dostala jsem ho kdysi jako dárek – namísto menšího skladného přístroje mi doma přistál ohromný kus, za který by se nemuseli stydět v profesionální posilovně. Jako v mnoha jiných domácnostech se brzy stal věšákem na šaty a také trvalou připomínkou toho, že se pohybu nevěnuji tak, jak bych si přála. Ačkoliv mi jinak cvičení doma nevadí, podložku na jógu si rozložím na podlaze ráda, při každém pohledu na trenažér jsem pociťovala čím dál větší znechucení a do cvičení se mi nechtělo. Ulevilo se mi, když se mi podařilo jej poslat dál, a občas si místo toho v pohodě zajdu zaběhat ven. Co opravdu potřebuji, jsou jen jedny kvalitní sportovní boty, které navíc zaberou mnohem méně místa.

PENÍZE A SPOL.

Penězům bude věnován celý jeden den ve druhém týdnu, teď se jich dotkneme pouze okrajově, a to prostřednictvím obsahu peněženek. V peněženkách se skrývají nejrůznější poklady. Účtenky, recepty, výstřižky, kupóny, fotky, vizitky. To vše dokáže udělat z hezké a funkční peněženky odpudivou a nepraktickou změť všeho možného. Podle feng shui nepořádek v peněžence blokuje příliv peněz. Přeplněná peněženka se navíc snáze poškodí, popřípadě láká nežádoucí pozornost, když ji při placení vytáhneme z kapsy nebo tašky.

Co opravdu nepotřebujete v peněžence:

•Staré účtenky – pokud si přejete mít přehled o svých platbách, odkládejte je pokud možno co nejdříve doma nebo alespoň do svého diáře. Jinak se vám může stát, že nějakou důležitou účtenku z přeplněné peněženky stejně vyhodíte, někdy i spolu s bankovkou. Účtenky vyhazujte rovnou, pokud se jedná o drobné nákupy. Naopak na účtenky od zboží, které může vyžadovat reklamaci, je vhodné mít doma vyčleněnu zvláštní složku nebo krabici.

•Nepoužívané karty – zvažte, zda je opravdu všechny musíte mít denně s sebou. Potřebujete občanský nebo řidičský průkaz, kartu zdravotní pojišťovny a platební kartu, popřípadě vstupní kartu do zaměstnání. Většinou ale není důvod nosit u sebe denně slevové a klubové karty, vizitky apod.

•Drobné mince – pokud nejde o přiměřené množství, jsou přece jen docela těžké. Na mince můžete mít i zvláštní pouzdro, takže nemusíte vytahovat celou peněženku při každé menší platbě.

Pokud používáte chytrý telefon, můžete si do něj například naistalovat aplikaci pro správu financí, do které si uložíte veškeré záznamy o výdajích či příjmech okamžitě po transakci, vše budete mít přehledně na jednom místě a kromě účtenek ke zboží se zárukou již nemusíte hromadit žádné další ani v peněžence, ani doma.

Nenosím u sebe denně občanský průkaz. Při ztrátě je totiž snadno zneužitelný, takové případy nejsou nijak ojedinělé. V peněžence mám pouze jeho kopii a řidičský průkaz, což by mělo stačit v případě výzvy k identifikaci (na kterou má mimochodem nárok výhradně policie ČR nebo jiné pověřené veřejné orgány), ale už nikoliv ke sjednání úvěru nebo nákupu na splátky. Občanský průkaz určitě nepotřebuji při vstupu do většiny budov. Pokud bych si přála ubytovat se v hotelu nebo mě čekalo jednání v bance, občanský průkaz si vezmu s sebou. Určitě jej ale nikdy a nikde nenechám jako zástavu (což požadují například některá lyžařská střediska) a také nedám svolení k pořízení kopie.

TAJEMSTVÍ DÁMSKÉ KABELKY (I PÁNSKÉ TAŠKY)

Dámské kabelky jsou zcela unikátním jevem ve vesmíru. Navenek decentní a tvarově pevné doplňky skrývají mnohdy celkem neuvěřitelné a nečekané věci. Podle průzkumu, který mezi známými ženami provedl jeden lifestylový časopis, se průměrná váha takové kabelky pohybovala okolo tří až čtyř kil. Tato kila nosíme většinou na jednom rameni a to nám samozřejmě moc neprospívá.

V kabelce jsou kromě klíčů, peněženky, diáře, kapesníků a telefonu často k nalezení ještě lahev s vodou, kosmetika, svačina, knížka a mnoho dalšího. Mámy malých dětí ji mívají doplněnou třeba o piškoty a vůbec různé drobky a zbytky, náhradní pleny apod. Co překvapí více, jsou někdy i zkažené potraviny, zapomenuté dárky nebo dokonce kleště a kladivo.

Obsah kabelky nebo tašky se vyplatí probrat alespoň jednou týdně, třeba před začátkem toho nadcházejícího. Pusťte se do toho už dnes. Odhození zbytečné zátěže prospěje nejen vašemu zdraví, ale také přinese lepší přehled a pocit volnosti.

Poté, co jsem jeden čas nosila v kabelce skleněnou rybu (dostala jsem ji na návštěvě u babičky a pak zapomněla vyndat), jsem se rozhodla se přebytečné zátěže opravdu a jednou provždy zbavit. Naprosté nezbytnosti, jakými jsou peněženka, klíče, mobil, pudr, lesk na rty a papírové kapesníky, mám v malém psaníčku, které z větší kabelky mohu kdykoliv vytáhnout a nosit zvlášť. To se hodí, když si jen vyjdu z kanceláře na oběd nebo mě večer čeká společenská akce.

Ve větší kabelce byste pak u mě našli diář, legíny na jógu, láhev s vodou, náhradní brýle, roztok na čočky a desinfekční gel na ruce. V horkých dnech ve městě navíc přihodím vějíř a často s sebou nosím ještě knihu nebo časopis. V létě ráda nosím plátěné tašky s potisky a díky kombinaci s psaníčkem je tak mohu střídat bez nebezpečí, že něco důležitého zapomenu. Zajímavé tašky navíc mohou i podpořit dobrou věc; třeba projekt Srdcerváči.

Po dnešku máte seznam a přehled o tom, co bude doma potřeba zařídit. Začali jste jednou konkrétní akcí, máte například objednanou opravu topení, u těch ostatních si doplníte a promyslíte, jak dále postupovat. Ulevili jste peněženkám a kabelkám a do dalšího dne budete připraveni vykročit lehčím krokem.

DEN 2

Máme seznam toho, co budeme postupně vyřizovat, a o něco lehčí kabelku či peněženku. A čeká nás další krok. Úkolem pro dnešní den je dvojice, která vyhrává všechny bakteriální a virové hitparády – kuchyň & koupelna (s WC). A jako bonus přidáme jeden záhadný šuplík.

KUCHYŇ A KOUPELNA

V místnostech, kde je teplo a vlhko, se mnohdy daří nejrůznějším bakteriím. Právě na ně se dnes soustředíme.

V kuchyni především vyhodíme vše, co je prošlé. Takové potraviny či dochucovadla stejně nebudeme používat. Zbavíme se věcí, které neslouží, například rozbitého nebo zcela nevyužitého kuchyňského náčiní. V kuchyni je ideální zachovávat volné a čisté plochy, které se snadno udržují. Pořádně vydrhneme lednici, dřez (popřípadě i myčku) a vyčistíme odpadkový koš. Utěrky nepoužíváme déle než týden, stejně tak houbičky na nádobí. Spolu s prkénky na krájení jsou mycí houbičky nejčastějším zdrojem bakterií, v případě prkének jde o nedostatečné umytí (doporučuje se používat odděleně jedno na zeleninu a jiné na maso), v případě houbiček to, že nestačí pořádně proschnout.

Ani do koupelny nepatří nic, co má prošlou lhůtu. To se týká i kartáčku na zuby, který by se měl vyměnit alespoň jednou za měsíc. Ručníky bychom neměli používat déle než dva týdny (a po každém použití je nechat pořádně proschnout) a účinnému praní napomůže vyšší zvolená teplota. Na co se při úklidu často zapomíná, jsou závěsy nebo stěny okolo van a sprchových koutů, i ty je nutné čistit a zabránit tak množení nežádoucích bakterií. Je vhodné pokládat dolů víko toaletní mísy, zvláště pokud je toaleta spojená s koupenou, při splachování se totiž bakterie dokážou dostat až do několikametrové vzdálenosti. A v blízkosti toalet se mnohdy nacházejí umyvadla a na nich právě kartáčky na zuby nebo také kosmetika. Pořádně vyčistit si alespoň jednou za čas zaslouží také pračka.

Prověřenými pomocníky jsou:

•Ocet – vyčistí rychlovarnou konvici (nechte vodu několikrát projít varem), vyčistí pračku (nechte jeden čisticí cyklus projít naprázdno společně s litrem octa), zbaví zápachu lednici, pomůže i od nečistot po domácích mazlíčcích na podlaze, zabírá na plísně ve spárách, vyčistí odpad (v kombinaci se sodou a solí). Navíc umí odstranit špínu z kůže, je dobrý na leštění zrcadel a jiných lesklých povrchů a projasní barvy koberců.

•Soda – kašička z vody a jedlé sody zbaví umyvadla i vany usazenin, umí odstranit skvrny od čaje na nádobí.

•Citron – hodí se na potření prkének po krájení zeleniny i masa, odstraňuje rez ve vaně i umyvadle. Kyselina citronová vám také pomůže s vodním kamenem v rychlovarné konvici (nechte vodu s ní jednou projít varem a nezapomeňte ji vylít a konvici vypláchnout předtím, než si půjdete zalít kávu).

Dnes se věnujte úklidu koupelny nebo kuchyně. Pokud vše nestihnete, určitě si zbývající úkoly zapište na seznam. Skvělé by bylo, kdyby se vám základní úklid těchto dvou důležitých místností opravdu povedl ještě v tomto týdnu.

KOSMETIKA

Kosmetické produkty používají ženy i muži, dospělí i děti. I když dekorativní kosmetika se týká spíše žen, základní kosmetická pravidla se hodí znát všem. Stejně jako bychom nejedli zkažené potraviny, nepatří takové produkty ani na pleť. Pokud například krém zapáchá, patří jednoznačně do odpadkového koše. A to i tehdy, pokud se jedná o drahý opalovací krém z loňské dovolené.

Kromě spotřební lhůty totiž u kosmetiky sledujeme dobu užívání od prvního otevření. A na jejím stavu se podepisuje i způsob, jakým je užívána. Obecně je nejlepší používat kosmetiku tak, aby se obsah, který zůstává uvnitř obalu, nedostal do kontaktu s pokožkou. Což znamená do krému nesahat prsty nebo otřít po užití aplikátor řasenky apod. Doma to není vždy možné nebo komfortní, dodržovat by to však měli třeba vizážisté, kteří stejný produkt použijí na více osob. Informaci o tom, jak dlouho od prvního otevření můžeme kosmetický produkt používat, nalezneme na obalu a ten už počítá i s postupnou kontaminací. Je to číselný údaj, který označuje počet měsíců, spolu s písmenem M. U řasenky to bývá šest měsíců, u rtěnek a pudrů rok, u některých tužek až osmnáct měsíců. I proto je vhodné mít spíše méně, ale hojněji využívaných kelímků a tub. Kosmetické produkty se navíc zásadně nepůjčují. Nejnáchylnější k přenosu infekce jsou přitom samozřejmě oči.

Co se může hodit:

•Krém v tubě – zkuste najít svůj oblíbený krém v tubě, nebudete tak muset do kelímku sahat prsty.

•Řasenka – obvykle se ji před nanesením snažíme promíchat, zkuste místo pumpování krouživý pohyb v dolní části tuby, dostane se do ní méně vzduchu a bude pomaleji vysychat.

•Rtěnka – používejte ji pouze na čisté rty, protože zbytky jídla mohou na tyčince ulpívat a rozkládat se.

•Štětec – praní všech používaných štětců by mělo být každotýdenním zvykem i rutinou.

Dnes si projděte všechny kosmetické produkty, které používáte. Vše, co je prošlé, rovnou vyhoďte.

V poslední době přicházím na chuť přírodní kosmetice. Čistě bylinný šampon nebo mýdlo mají přesvědčivé účinky. A pokud si zbytkem šamponu mohu bez jakéhokoliv nepohodlí opláchnout i obličej, šetří takové přípravky nejen přírodu, ale také prostor v koupelně. Opravdu dobrý krém se dá použít na den stejně jako na noc a to na jakoukoliv část obličeje i těla. Skutečným hitem jsou multifukční oleje, které se kromě pleti hodí i do vlasů a na nehty. Snažím se používat spíše méně přípravků, ale takových, které mi opravdu svědčí. Díky tomu, přestože jsou třeba dražší, celkově ušetřím. Mým osobním tipem je Ranní maska z Havlíkovy apotéky nebo objev z Řecka, kam ráda cestuji, krém s divokou růží od Korres.

ŠUPLÍK PLNÝ DRÁTŮ

Čeká nás ještě krabice nebo šuplík, který doma najde jistě většina z nás, někdy je jich i více. Je to taková odkládací schránka na věci, které nechcete rovnou vyhodit, ale kterou dlouho nikdo neotevřel a hromadí se v ní záhadné dráty či kabely, papíry, šrouby a všelijaké drobné haraburdí. Pustíme se do ní právě dnes. Platí, že co nám nechybělo rok, pravděpodobně vůbec nepotřebujeme.

Papíry projděte, může mezi nimi být důležitá smlouva, dráty, drobné harampádí a malé součástky rámcově proberte. Ideální je, pokud schránka zůstane úplně prázdná. V dalších dnech pro případný uvolněný šuplík najdete využití.

Jeden záhadný šuplík si doma cíleně pěstuji. Našli byste v něm drobnosti, které nedokážu okamžitě zařadit nebo použít, dráty pro případ potřeby, náhradní díly apod. Snažím se tak, aby se takové věci nepovalovaly na různých místech. Jednou za čas ho ale pořádně proberu a vyklidím.

Po dnešku se kuchyň i koupelna lesknou čistotou, jejich vybavení prořídlo a budete je používat častěji a raději. Probrali jste záhadný šuplík nebo krabici a jste připraveni pustit se do dalších místností v bytě.

DEN 3

I malý krůček se v očistě domova počítá. Uvolněný prostor lépe dýchá, proudí v něm energie, je více místa na nové nápady. Dnes se proto zaměříme na některou často užívanou místnost, třeba obývací pokoj, ložnici nebo pracovnu.

MÍSTNOST V BYTĚ

Celou místnost uklidíme odshora dolů a od nevzdálenějšího rohu ke dveřím – to jsou dva doporučené směry úklidu, které by měly napomoci tomu, aby se činnosti neopakovaly a již uklizené plochy nezanášely. Je to jen začátek, další pokoje by měly následovat. Pro většinu z nás je nejspíš nereálné zvládnout rovnou celý byt nebo dům, zbytek místností proto patří na seznam. Můžeme se k nim vrátit v dalším kole úklidu nebo si zvolit vhodný den podle svých možností či nálady. Směřujeme samozřejmě k tomu, aby byl uklizený celý domov. I proto bychom měli vybrat místnost, která je nejpoužívanější a nejvíce tak náš domov vystihuje. Ostatní pokoje si zapíšeme na seznam.

Především uvolněte plochy zanesené odloženými věcmi, vše vraťte zpět na místa (ideálně taková, která se dají uzavřít, například skříně a šuplíky) a pokuste se horní části polic a desky stolů a stolků ponechat volné. Setřete prach a umyjte nebo vyluxujte podlahy. Ustelte postele nebo srovnejte knihy a místnost pořádně vyvětrejte.

Ráda se vracím do provoněného bytu, používám proto difuzér, který ačkoliv stojí v nejvzdálenějším koutě posledního pokoje ve směru od vstupních dveří, provoní celý byt. Ještě lepší a také příjemnější je vůně květin, které navíc domov ozdobí. Na oknech mám sice v květináčích rostliny, které nekvetou, ale do vázy si občas dopřeju nebo dostanu tulipány. Ty mě zaručeně vždy potěší.

MINIMALISMUS JAKO STYL

Minimalismus je jedním z mnoha směrů, kterými se můžeme ve své domácnosti inspirovat. Nemusí vyhovovat každému a určitě není povinný ani pro ty, kteří mají rádi uklizeno. Sami si volíme, jaký styl nám bude doma dělat radost. Minimalismus směřuje ke zbavování se věcí a je natolik vytříbený, že se v podstatě zbavuje i jakýchkoliv pravidel. Přesto se mohou hodit alespoň základní zásady, které okoření i jinak zařízené domovy:

Vážení čtenáři, právě jste dočetli ukázku z knihy Pořádek nejen v hlavě.
Pokud se Vám líbila, celou knihu si můžete zakoupit v našem e-shopu.